子宮內(nèi)膜厚度是IVF-ET最后取得成功的重要一環(huán)。正是由于子宮內(nèi)膜影響胚胎著床率，直接關(guān)系到IVF的終極結(jié)果。因而，在胚胎移植前，生育大夫?qū)ψ訉m壁自然環(huán)境開展全方位評(píng)定，以保證孑宮合適胚胎移植。
厚度適中、接收能力強(qiáng)、富有營養(yǎng)的子宮內(nèi)膜對(duì)胚胎來說是最合適的環(huán)境，理想的內(nèi)膜厚度應(yīng)該至少在7－8mm左右，并且在超聲檢查下顯示為三層：致密層、海綿層和基底層。

子宮內(nèi)膜薄怎么辦

如果你已經(jīng)確診了子宮內(nèi)膜過薄，那么你的生育醫(yī)生通常會(huì)建議你在備孕之前先調(diào)理子宮內(nèi)膜環(huán)境。而根據(jù)不同的病因，治療的方式也不盡相同，例如可以通過微創(chuàng)手術(shù)去除肌瘤或是修復(fù)輸卵管積水。如果是患有子宮內(nèi)膜炎，那么一般會(huì)使用抗生素進(jìn)行治療。另外，補(bǔ)充雌激素也是常用的治療手段。
當(dāng)然，若你的子宮內(nèi)膜厚度不足7－8mm，也并不是完全沒有懷孕的可能。但為了最大程度地提高懷孕的機(jī)率，生育醫(yī)生通常會(huì)建議你在進(jìn)行胚胎移植之前增加子宮內(nèi)膜的厚度并改善子宮內(nèi)膜環(huán)境以達(dá)到最理想的備孕狀態(tài)。
如何有效調(diào)理身體和子宮內(nèi)膜環(huán)境，為試管嬰兒的成功帶來最大限度的保障。

子宮內(nèi)膜薄的應(yīng)對(duì)方法有哪些？

一、補(bǔ)充雌激素

補(bǔ)充雌激素是針對(duì)子宮內(nèi)膜薄的有效手段。一般需要補(bǔ)充的雌激素分為外源性雌激素和內(nèi)源性雌激素兩種，其中使用口服等方法補(bǔ)充的雌激素被稱為外源性雌激素。
在有的情況下，醫(yī)生會(huì)建議你使用排卵針來促使身體產(chǎn)生更多的雌激素，這種雌激素被稱為內(nèi)源性雌激素。

二、注意改善血液流動(dòng)的情況

想要增加子宮內(nèi)膜的厚度，那么一定要注意保證子宮的供血充足。而改善全身的血液流動(dòng)會(huì)有助于促進(jìn)盆腔部位的血液流動(dòng)情況，這能很好地幫助改善子宮內(nèi)膜的環(huán)境。小編為你列舉了幾個(gè)能夠幫助改善血液流動(dòng)情況的辦法。
01、定期且適度地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)
現(xiàn)在大部分女性都會(huì)長時(shí)間在辦公室伏案工作，缺乏運(yùn)動(dòng)，然而久坐往往會(huì)導(dǎo)致血液流動(dòng)變慢，并且使生殖器官受到壓迫。
如果你想改善子宮內(nèi)膜的狀態(tài)，那么適量的運(yùn)動(dòng)就是一種行之有效的方式，短時(shí)間的慢走就是一個(gè)很好的運(yùn)動(dòng)。當(dāng)你的心率升高時(shí)，新鮮且含氧量高的血液流過身體的次數(shù)也會(huì)相應(yīng)地增加。但需要注意的是，過量運(yùn)動(dòng)也是不可取的。小編不推薦進(jìn)行高強(qiáng)度的劇烈運(yùn)動(dòng)和擠壓腹部的運(yùn)動(dòng)，如瑜伽、長時(shí)間劇烈跑步、健身房舉重等。尤其是對(duì)于準(zhǔn)備進(jìn)行或正在進(jìn)行試管嬰兒周期的女性朋友來說，劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)給身體帶來過重的負(fù)擔(dān)，甚至給試管嬰兒帶來負(fù)面影響。
02、避免攝入可<愛尬聊_百科大全>能會(huì)影響血液流動(dòng)的物質(zhì)
咖啡因和尼古丁對(duì)血液循環(huán)毫無益處，甚至還會(huì)對(duì)身體造成一定的損傷。如果你有抽煙的習(xí)慣，那么請(qǐng)立即戒煙。如果你是咖啡狂熱愛好者，那么咖啡的攝入也要減少到一天一杯。
除此之外，一些用于過敏性鼻炎的藥物也有可能會(huì)使血管收縮。所以如果你患有鼻炎，那么你應(yīng)該跟你的生育醫(yī)生討論應(yīng)該使用哪些藥方以及避免使用哪些對(duì)你不利的藥方。
03、控制體重
脂肪細(xì)胞是現(xiàn)階段認(rèn)可的身體最大的內(nèi)分泌失調(diào)人體器官，危害身體果糖恒定、類固醇激素的造成、人體免疫系統(tǒng)、造血機(jī)能和生殖系統(tǒng)作用。現(xiàn)階段據(jù)統(tǒng)計(jì)30%~50%的育齡期男士和女士超載或肥胖癥，在資本主義國家尤其顯著。無論男士還是女士，增加體重都和生育能力的減少相關(guān)，變成牽制IVF周期時(shí)間取得成功的一個(gè)很重要的要素。
對(duì)于計(jì)劃進(jìn)行IVF的女性朋友來說，正常健康的身高體重指數(shù)（BMI）范圍是18.5－24.9。如果你的BMI偏低，那么在這段時(shí)間應(yīng)該要適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充營養(yǎng)，增加體重；若你的體重高于正常指數(shù)范圍，那你應(yīng)該開始注意調(diào)整你的飲食習(xí)慣。在不餓肚子的前提下，盡量采用健康的膳食。而健康，有利于身體的脂肪細(xì)胞能產(chǎn)生更多的雌激素，這些對(duì)于子宮內(nèi)膜的改善都是有幫助的。