木炭烤魚的做法及配料?
做木炭烤魚首先要準(zhǔn)備新鮮的魚以及其他佐料和蔬菜,將魚洗干凈之后,在魚肚子內(nèi)撒胡椒粉、鹽、味精、蔥、姜進(jìn)行腌制,把魚放在生菜上后放入烤盤進(jìn)行烤制,調(diào)至200℃烤制20分鐘即可出鍋,將其他蔬菜絲擺放好后淋上熱麻油即可。
步驟1<愛尬聊_健康養(yǎng)生>準(zhǔn)備一條魚、紅辣椒、蔥姜蒜、胡椒粉、味精、麻油、洋蔥、食鹽等佐料,還可以根據(jù)自身的口感和喜好加一些其他蔬菜,如生菜、胡蘿卜絲、包菜,可以切成絲放在魚的旁邊一起烤制,這樣可以葷素搭配、豐富口感。
步驟2將魚洗干凈之后肚子內(nèi)撒一些胡椒粉、鹽、味精、蔥、姜進(jìn)行腌制,將辣椒和洋蔥等蔬菜切絲備用,也可以加一些麻油攪拌腌制。將烤盤取出,在錫箔紙上刷一層油避免粘黏,或者底部墊一塊生菜也可以,然后預(yù)熱烤箱。
步驟3將腌制的魚放置在生菜上,把烤盤推入烤箱中設(shè)置200℃左右烤制20分鐘,將魚烤好之后可以盛盤存放,周圍擺放好辣椒絲、洋蔥絲等裝飾,最后將熱鍋燒開麻油,將帶有蒜末的熱麻油淋在魚上即可食用。