百香果里面不但含有人體所需的各種氨基酸，而且還含有大量的微量元素，具有極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和養(yǎng)生價(jià)值。百香果的名字可謂是名副其實(shí)，它可以散發(fā)出各種各樣水果的香味，因此才被大家命名為百香果。百香果是天然的果汁，只要取出里面的果漿，加水調(diào)和，不需要任何添加劑，就是一道味道非常不錯(cuò)的果汁。

百香果對(duì)我們的身體有哪些好處呢?

1、治療咽喉疾病

百香果能食用的部分很少，與其說(shuō)百香果是一種水果，倒不如說(shuō)百香果是一種藥材。如果用百香果來(lái)入藥的話，可以起到止咳化痰，消炎鎮(zhèn)痛的功效，可以幫助我們治療很多的咽喉疾病。

將百香果果肉挖出，然后取已經(jīng)去了核的紅棗，放入開(kāi)水中一起沖泡。當(dāng)水變溫水后，加入一些蜂蜜攪拌，可以起到潤(rùn)喉潤(rùn)肺的作用。有條件的朋友還可以用榨汁機(jī)或是破壁機(jī)，把水果中的種子打碎，這樣可以吸收得更加充分。蜂蜜一定要等水徹底變溫才可以加入，過(guò)高的水溫會(huì)破壞蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)以及口感。

2、提高免疫力

百香果中富含非常豐富維生素C，可以幫助我們提高免疫力。每一百克百香果中的維生素含量相當(dāng)于八個(gè)柳丁，維生素E的含量相當(dāng)于十個(gè)蘋(píng)果。我們可以取三個(gè)百香果，幾片檸檬片，再加上一點(diǎn)蜂蜜調(diào)和均勻。加入到200毫升的冷水中，用破壁機(jī)打碎就是一道非常美味的飲品了。

3、降低血壓

百香果中富含非常豐富的維生素和膳食纖維，經(jīng)常食用百香果<愛(ài)尬聊_百科知識(shí)>可以幫助我們降脂。經(jīng)常食用百香果，還可以幫助我們降低心臟的收縮壓，因此高血壓患者如果能在生活中多吃些百香果，可以起到很好的控制血壓作用。

4、鎮(zhèn)靜安神

百香果雖然是一種水果，但卻是一種天然的鎮(zhèn)靜劑。經(jīng)常食用百香果可以幫助我們的松弛神經(jīng)，如果我們工作壓力太大，經(jīng)常由于神經(jīng)緊張而引起頭痛，可以喝一杯百香果調(diào)制的果汁，可以有效的緩解這種情況。睡覺(jué)之前喝一杯百香果，還可以幫助我們改善失眠情況。

溫馨提示

百香果對(duì)我們的身體有非常多的好處，可是如果胃不好的人吃多了，對(duì)我們的身體反而會(huì)造成傷害。而且，如果踏入了百香果的食用禁忌，不但很容易引起過(guò)敏，還可能引發(fā)食物中毒。