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雞湯怎么燉營養(yǎng)又好喝 提高身體免疫力?

雞是家庭中常見的一種肉食,雞的做法有很多種,其中燉雞湯的就是其中比較有營養(yǎng)的一種做法,雞湯怎么燉營養(yǎng)又好喝,在冬季這種比較敏感的季節(jié),多喝一些雞湯對提高身體免疫力有很好的療效。一起看一下:

雞湯怎么燉營養(yǎng)又好喝?

主料:三黃雞(1只)

調(diào)料:枸杞(適量)蔥姜<愛尬聊_百科>(適量)料酒(適量)鹽(適量)胡椒粉(適量)

雞湯的做法:

1 三黃雞洗凈,去掉內(nèi)臟和雞油。

2 蔥切段,姜切片。

3 枸杞用水泡發(fā)。

4 鍋置火上加入適量水、料酒燒開下入雞焯去血沫撈出備用。

5 焯水的三黃雞用清水洗凈血沫。

6 加入蔥姜 料酒 大火燒開。

雞湯怎么燉營養(yǎng)又好喝 提高身體免疫力?

雞湯怎么燉營養(yǎng)又好喝 提高身體免疫力(圖片來源:攝圖網(wǎng))

7 撇去浮沫,轉(zhuǎn)小火煲至1小時。

8 用勺撇去雞湯上的油脂。

9 盛入碗中加入鹽和胡椒粉調(diào)味即可。

雞湯的做法有很多,里面加的食材也不一樣,那么經(jīng)過今天的介紹,雞湯怎么燉營養(yǎng)又好喝你知道了吧!

編輯 舉報 2022-10-28 16:30

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