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吃甜食能治療痛經(jīng)嗎??

 女人到了一定年紀(jì)以后,每個(gè)月都會(huì)來(lái)月經(jīng),而<愛(ài)尬聊_百科知識(shí)大全>且經(jīng)期的護(hù)理也十分關(guān)鍵。因?yàn)橛行┡⒆硬蛔⒁饨?jīng)期保暖,或是愛(ài)吃涼食,很容易造成痛經(jīng)。中醫(yī)方面治療痛經(jīng)的方法不少,生活中人們常用的就是喝一些紅糖姜水,對(duì)于緩解痛經(jīng)有不錯(cuò)的效果。另外也有一種傳言稱“吃甜食能治療痛經(jīng)”,真的能行嗎?下面我?guī)湍憬衣对陆?jīng)的十大誤傳,希望能幫到你。

吃甜食能治療痛經(jīng)嗎??

傳言一:生理期不固定,就不正常。其實(shí),正常月經(jīng)包括3個(gè)要素:周期21—35天;經(jīng)期2—7天;血量30—50毫升。只要月經(jīng)在上述范圍內(nèi),就是正常的。

傳言二:吃甜食能治療痛經(jīng)。這種說(shuō)法沒(méi)有科學(xué)依據(jù),吃太多甜食不但無(wú)法消除生理周期綜合征,反而可能造成血糖不穩(wěn)定,加重不適。

傳言三:結(jié)婚后,痛經(jīng)就會(huì)自然消失。國(guó)外文獻(xiàn)報(bào)道,懷孕生孩子確實(shí)能為一部分女性的痛經(jīng)畫(huà)上終止符,其原因主要是懷孕引起的一些交感神經(jīng)的改變。但不是所有女性都有這個(gè)好運(yùn)氣。

傳言四:經(jīng)期性愛(ài)激發(fā)女性活力。性生活只會(huì)加劇盆腔充血和痛經(jīng),且經(jīng)期子宮內(nèi)膜脫落,此時(shí)性生活易感染生殖系統(tǒng)疾病。

傳言五:生理期3天就完事,影響當(dāng)媽媽。通常只要在2—7天內(nèi),都屬正常。只要月經(jīng)周期正常,單純的月經(jīng)量少不影響懷孕。

傳言六:母女經(jīng)期感受相似。月經(jīng)初潮的年齡可能遺傳,但痛經(jīng)遺傳并不是很明顯。

傳言七:經(jīng)血顏色深、有血塊,代表有婦科病。血塊可能是因?yàn)榫米?,?jīng)血不能及時(shí)流出而凝結(jié)成的,顏色也由此變深。

傳言八:熱療,適宜一切生理期不適。熱療的作用在于增加局部血液循環(huán),減輕墜脹,但不適合所有女性。

傳言九:痛經(jīng)吃止痛藥就好。真的只能靠吃止痛藥解痛的,應(yīng)該去醫(yī)院排除是否是盆腔器質(zhì)性病變導(dǎo)致的繼發(fā)痛經(jīng)。

傳言十:生理期不宜運(yùn)動(dòng)??梢宰錾⒉?、柔和的體操等輕緩的運(yùn)動(dòng)。

對(duì)于以上給大家揭露的月經(jīng)十大誤傳,朋友們看過(guò)之后肯定有了全面的認(rèn)識(shí),因?yàn)檫@些傳言都不太靠譜,尤其是吃甜食能治療痛經(jīng),這種說(shuō)法一點(diǎn)科學(xué)依據(jù)都沒(méi)有,所以請(qǐng)女性朋友們最好別輕易相信。遇到痛經(jīng)嚴(yán)重時(shí),應(yīng)當(dāng)去看醫(yī)生,平時(shí)在生活當(dāng)中注意飲食調(diào)理和經(jīng)期保暖,另外平時(shí)多做運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì),對(duì)健康也有很多好處。

編輯 舉報(bào) 2022-10-29 16:09

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