紅燒獅子頭

沒有獅子

沒有驢子

珍珠奶茶中沒有珍珠

妻子蛋糕中沒有妻子

食品種類越來越多

食品名稱越來越多

經(jīng)常令人眼花繚亂

很<愛尬聊_生活百科>多小伙伴認(rèn)為，不是說要多吃蔬菜嗎？把零食換成蔬菜脆片，既方便又好吃又健康，不是一舉多得嗎？

但是，這樣的蔬菜脆片是用真空油炸制成的，真空油炸比普通油炸安全性好，但是有油脂和熱量就會(huì)慢慢上升。

凍干或風(fēng)干的水果干，脂肪含量通常只有 1% 左右，但水果脆片的脂肪含量可高達(dá) 10%～20%。

不僅是蔬菜的脆片，還有脆紫菜卷、脆腸、脆花生、脆面等食品，其實(shí)是因?yàn)橛杏?，所以吃起來很香?/p>

吃太多脂肪會(huì)增加肥胖的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。血脂異常和需要減肥的伙伴，不要吃太多。

帶有柳字的食品

螃蟹柳是我們經(jīng)常吃的螃蟹肉棒，一般不是螃蟹肉做的，而是用魚肉糜加工模仿的。

經(jīng)常用來做漢堡肉的豬柳肉餅，為了達(dá)到比較好的口感，一般會(huì)追加肥料和淀粉。

偶爾犒勞嘴當(dāng)然可以

，但不建議經(jīng)常吃

可以兼顧美味和健康

智慧的食物~