很多醫(yī)學家都指出，人應(yīng)該要多吃一些大豆類的制品，大豆類制品對人是非常有好處的，很多的豆類制品當中都含有非常豐富的營養(yǎng)元素，能夠滿足人體所需，平時多吃大豆類的制品，不僅身體素質(zhì)會有所提高，而且整個人精氣神也會很好。對于有一些經(jīng)常喜歡吃豆子的人來說，總是避免不了會經(jīng)常放屁，這種情況非常尷尬。

為什么在吃多豆子之后會放屁呢?

其實大豆類的制品，雖然含有的營養(yǎng)非常豐富，但卻能夠促進消化，在平常人們所吃的食物當中，一般都是一些粗糧。比如說北方人喜歡吃饅頭，而南方人則更偏向于喜歡吃大米，這些其實都是屬于粗糧，大豆類的制品一般都是屬于細糧，兩種粗細糧搭配可以讓消化系統(tǒng)消化的速度加快。

消化的速度一旦加快，體內(nèi)就會出現(xiàn)有新陳代謝加快的這種現(xiàn)象，整個人就會感覺到無比的輕松，在這個過程當中會排出人體多余的廢氣，也就是通過打屁的形式被排出來。這些有毒的氣體如果殘留在人體當中，會導致人身體出現(xiàn)各種各樣的疾病，有些人還會出現(xiàn)有虛胖的癥狀。如果是能及時通過打屁的這<愛尬聊_百科全書>種形式，排除人體所不需要的廢氣，那其實是一種非常好的辦法。

除了在吃完大豆之后經(jīng)常容易放屁，有些人還會發(fā)現(xiàn)，在吃完紅薯或者是大蒜之后，也會有這種情況，就是因為這些食物在不斷的促進人體的消化，讓人體所含有的各種廢氣被排出體外，是人體的一種正常現(xiàn)象。這些食品雖然應(yīng)該要多吃，但也要有一個量的控制，七分飽即可，不能吃得過多，就會對身體造成負擔。

雖然每個人都知道吃豆類的食品對身體有好處，但是在吃完豆子之后，會很容易放屁，在公共場合非常的尷尬，所以很多人還是會選擇放棄吃豆類食品。其實如果是自己呆在家里的話，那么可以完全不用顧及其他人的感受，吃各種大豆類的制品，比如說豆?jié){，黃豆，黑豆等。

大豆類的食品不僅吃起來味道鮮美，而且能夠美容養(yǎng)顏，排除身體內(nèi)的廢氣促進新陳代謝，對于女性來說，有減肥和美容的功效，是應(yīng)該要多吃的。