茶葉是一種富含有豐富的鞣酸的物質(zhì)，它具有吸附枸杞中微量元素，形成一種鞣酸，人體難以吸收的物質(zhì)，所以最好不要用枸杞和茶葉一起泡水喝。

原因一，枸杞它具有溫補(bǔ)、抗衰老的作用，而茶葉具有鞣酸，可以影響枸杞中的礦物質(zhì)的吸收作用，從而會(huì)影響人體的腸胃吸收功能，會(huì)導(dǎo)致枸杞的食用價(jià)值和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大大的降低。

原因二，由于茶葉與枸杞是兩種不相容的食物，不應(yīng)該放在一起泡水喝。既降低了茶葉中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì);又降低了枸杞的實(shí)用價(jià)值。由于茶是堿性的食物，而枸杞是比較溫中，溫補(bǔ)的食物，茶葉放在枸杞里面，就會(huì)影響了茶的效果也降低兩種物質(zhì)的食用價(jià)值。所以建議不要用枸杞和茶葉一起泡水喝。

不如嘗試把枸杞和菊花一起泡著喝

枸杞與菊花是可以放在一起喝，它可<愛(ài)尬聊_百科知識(shí)>以明目的作用，由于枸杞和菊花是相容的兩種食物。有人愛(ài)喝茶葉，那么可以上午喝枸杞菊花茶，下午再喝茶葉泡水，這樣子既可以滿足了你的口感，又不影響枸杞子和茶葉食用價(jià)值，使枸杞的食用價(jià)值與茶葉的食用價(jià)值發(fā)揮到極致。茶葉具有豐富的維生素以及胡蘿卜素，它可以清除人體內(nèi)的自由基，也可以延緩人體的衰老，預(yù)防癌癥、抵抗腫瘤的作用。

總而言之，用枸杞與茶葉泡水喝，一般不建議。