自從開放二胎政策后，越來(lái)越多的女性選擇懷上二胎，那么孕婦懷孕期間的身體較平常虛弱，且抵抗力也下降，這時(shí)候更需要了解什么東西該吃還是不該吃，這樣才能保證孕婦和胎兒的健康，那么，女子懷孕吃兔肉可以嗎相信大家都不是太清楚，飲食網(wǎng)的小編專門為各位準(zhǔn)媽媽準(zhǔn)備這方面的知識(shí)。

一、女子懷孕吃兔肉可以嗎

女子懷孕是可以吃兔肉的。

1、孕婦吃兔肉是可以的。兔肉含有豐富的卵磷脂，是兒童、少年、青年大腦和其他器官發(fā)育不可缺少的物質(zhì)，有健腦益智的功效。其次兔肉屬于高蛋白質(zhì)、低脂肪、少膽固醇的肉類，蛋白質(zhì)含量高達(dá)70%，比一般肉類都高，可增進(jìn)健康，具有強(qiáng)身祛病的功效。另外，兔肉中的鈣含量是豬、牛、羊肉的2～3倍，有利于兒童骨骼發(fā)育，孕婦食用對(duì)寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育有利，但需了解的是兔肉不宜吃多，要適量，有明顯陽(yáng)虛癥狀的、脾胃虛寒者不宜食用。

2、對(duì)于孕婦如果吃了兔肉，可能會(huì)生下兔唇寶寶的說法是沒有科學(xué)根據(jù)的。兔唇，在醫(yī)學(xué)上也被成為唇裂，是小兒先天畸形，主要與遺傳基因組合有關(guān)，同時(shí)病毒感染、藥物，營(yíng)養(yǎng)不足，缺氧等因素也可能是造成兔唇的原因之一，事實(shí)上，兔唇與孕婦是否吃兔肉并沒有關(guān)系。

3、中醫(yī)認(rèn)為，兔肉性涼，<愛尬聊_百科全書>味甘，入脾、胃、大腸經(jīng)，功效主治補(bǔ)中益氣，可治療脾胃虛弱所致的飲食減少疲乏無(wú)力;養(yǎng)陰潤(rùn)燥，可治療陰血不足所致的消渴、多飲、大便秘結(jié)、體形消瘦;清熱涼血，可治療血熱妄行所致的吐血、便血等病癥。孕期是可以吃兔肉的，不會(huì)影響胎兒發(fā)育。

二、兔肉的功效與作用

1、兔肉味甘、性涼，入肝、大腸經(jīng)，具有補(bǔ)中益氣、涼血解毒、清熱止渴等作用。

2、兔肉富含大腦和其他器官發(fā)育不可缺少的卵磷脂，有健腦益智的功效;

3、經(jīng)常食用可保護(hù)血管壁，阻止血栓形成，對(duì)高血壓、冠心病、糖尿病患者有益處，并增強(qiáng)體質(zhì)，健美肌肉，它還能保護(hù)皮膚細(xì)胞活性，維護(hù)皮膚彈性;

4、兔肉中所含的脂肪和膽固醇，低于所有其他肉類，而且脂肪又多為不飽和脂肪酸，常吃兔肉，可強(qiáng)身健體，但不會(huì)增肥，是肥胖患者理想的肉食，女性食之，可保持身體苗條，因此，國(guó)外婦女將兔肉稱為“美容肉”;而常吃免肉，有祛病強(qiáng)身作用，因此，有人將兔肉稱為“保健肉”;

5、兔肉中含有多種維生素和8種人體所必需的氨基酸，含有較多人體最易缺乏的賴氨酸、色氨酸，因此，常食兔肉防止有害物質(zhì)沉積，讓兒童健康成長(zhǎng)，助老人延年益壽。

女子懷孕吃兔肉可以嗎的問題已經(jīng)解答，不但不會(huì)對(duì)孕婦的身體造成傷害，還可以補(bǔ)充孕婦和胎兒所需的各種營(yíng)養(yǎng)，也有助于孕婦調(diào)理身體。但是兔肉雖好，也不要貪吃，要注意食用的量，選擇有安全衛(wèi)生保證的兔肉，盡量不要食用野生兔肉。