我們都知道卵巢對女性身體健康的重要性，它的作用對女性至關重要，但是，現(xiàn)在很多女性都有卵巢早衰的情況。那么，卵巢早衰的癥狀有哪些呢?什么原因?qū)е碌?應該怎么預防卵巢早衰?下面就一起來看看吧。

1卵巢早衰的癥狀有哪些

閉經(jīng)

一般來說，卵巢早衰會有閉經(jīng)的癥狀，分為原發(fā)閉經(jīng)和繼發(fā)閉經(jīng)。繼發(fā)閉經(jīng)發(fā)生在四十歲之前，通過對卵巢早衰患者的調(diào)查，閉經(jīng)之前并沒有特征性的月經(jīng)異常的先兆。

有的人是在規(guī)律的月經(jīng)后突然閉經(jīng)，有的是停避孕藥或分娩以后閉經(jīng)，有的則在閉經(jīng)之前表現(xiàn)為月經(jīng)周期及經(jīng)期的紊亂。

不孕

不孕是卵巢早衰患者就診和苦惱的主要原因。有原發(fā)不孕和繼發(fā)不孕，專家建議，有卵巢早衰家族史者應盡早計劃懷孕。

低雌激素癥狀

卵巢早衰患者低雌激素癥狀少見，如果有也大多與既往用過雌激素替代治療有關，繼發(fā)閉經(jīng)者低雌激素癥狀常見。

腎上腺功能不全的隱匿癥狀

這一癥狀主要指近期體重的減輕、食欲減退、不明確，腹部疼痛、衰弱、皮膚色素沉著加重和嗜鹽等情況。

2卵巢早衰的原因

環(huán)境污染

現(xiàn)在環(huán)境越來越差，污染比較嚴重，例如空氣污染、水質(zhì)污染等，還會有一些難燃物、殺蟲劑、塑料制品、煙草等有毒物質(zhì)的出現(xiàn)，這些對人的生殖功能造成危害，尤其是對女性的卵巢危害很大。

病毒感染

這個致病因素最常見于幼女或少女的身上。對幼女而言，患上腮腺炎不能輕視，有可能發(fā)展成卵巢炎，最終發(fā)展為卵巢早衰;對于少女而言，對兩性知識了解較少，不懂的如何保護自己，就容易讓自己的卵巢受到病毒的入侵。

月經(jīng)婚育史

這是卵巢早衰一個重要的<愛尬聊_百科>因素。按照正常的規(guī)律，月經(jīng)初潮來的比較早的，絕經(jīng)的年齡也會比較早，反之亦然。絕經(jīng)時間與卵泡初始數(shù)目和卵泡衰竭率有關系。為生育而反復取卵或使用促排卵藥，也會造成卵巢早衰。

不良情緒

情緒對人體的影響是看不見的，但不能忽視的。不良的情緒會使人體內(nèi)的免疫活性物質(zhì)分泌減少。強烈的情緒波動或突然巨大的精神刺激會改變中樞神經(jīng)系統(tǒng)，造成月經(jīng)失調(diào)，導致卵巢早衰。經(jīng)常出差、環(huán)境的改變、情緒的緊張等也可以造成月經(jīng)失調(diào)。

不良習慣

很多女性卵巢早衰是因為生活習慣不好，晚上十一點之前沒有睡覺的女性，會由于睡眠不足影響免疫功能，導致月經(jīng)失調(diào)，卵巢早衰。

長期節(jié)育和藥物減肥會營養(yǎng)不良，缺乏蛋白質(zhì)，都會導致卵巢早衰。青春期是卵巢發(fā)育時期，如常常穿緊身內(nèi)衣會使卵巢發(fā)育受限，卵巢易受傷。

3怎么預防卵巢早衰

瑜伽保養(yǎng)

這些是很多女性最為常見的保養(yǎng)工作，而且瑜伽是一種能夠幫助瘦身的好方法，通過瑜伽特殊的鍛煉動作，在搭配健康的呼吸節(jié)奏，這不僅能夠疏通女性器官的氣血循環(huán)，幫助調(diào)整女性荷爾蒙的分泌。

多食用富含蛋白質(zhì)的食物

在生活中一定要養(yǎng)成良好的飲食習慣，常喝牛奶，多攝入魚、蝦等食物，這些食物中富含植物性雌激素，這些雌激素的攝入能夠正好彌補女性因為雌激素分泌不足而引發(fā)的問題，可在醫(yī)師的指導下服用補養(yǎng)肝腎、滋補氣血的藥物，如：何首烏、熟地、黃芪等。

多食用富含葉酸的食物

女性應該適當?shù)脑黾邮秤靡恍└缓~酸的食物，這些食物能夠大大的降低女性卵巢癌的發(fā)生率。常吃富含葉酸的食物的女性，其發(fā)生卵巢癌的機率比很少吃葉酸食物的女性將減少74%。而葉酸其實是一種水溶性的維生素B，在綠色蔬菜、柑橘類水果中都含有，生活中大大食用這一類食物即可。

多補鐵

因為在經(jīng)期中很多女性因為經(jīng)血的流失，而導致女性貧血。要想緩解這一情況，那么一定要注意多多補鐵，這樣就能夠避免出現(xiàn)經(jīng)前綜合癥，在月經(jīng)期間，經(jīng)血會帶走身體中大量鐵元素，而鐵能為卵子提供充足養(yǎng)分。因此月經(jīng)期間多吃菠菜、動物內(nèi)臟等高鐵食品，這樣才能夠讓身體內(nèi)的卵子存活率大大加深。