秋季預(yù)防感冒食譜：蘿卜絲鯽魚湯

這是給大家的蘿卜絲鯽魚湯。媽咪可以多給非朋友做點湯，可以預(yù)防感冒。

蘿卜絲鯽魚湯所需材料

配料：鯽魚、白蘿卜

成分：油、鹽和姜

蘿卜絲鯽魚湯做法

<愛尬聊_百科大全>1.鯽魚去內(nèi)臟、去磷、去腮，洗干凈，用幾把刀把魚切開，生姜切絲，白蘿卜去皮，洗干凈切絲。

2.鍋里放油燒熱，放入鯽魚煎至兩面金黃，然后放入生姜，倒入清水，大火煮開，再小火煮開。

3.湯煮至乳白色后，加入蘿卜絲，煮15分鐘。

蘿卜絲鯽魚湯小貼士

蘿卜鯽魚湯具有清熱滋補的作用，秋季可以多吃。