冬季肺火旺

銀耳荸薺湯營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，具有滋陰潤(rùn)燥、清熱瀉火等功能。你也應(yīng)該試試！

銀耳荸薺雪梨羹所需材料

配料：銀耳、雪梨、菱角

成分：冰糖

銀耳荸薺雪梨羹的做法

1.銀耳用清水浸泡一小時(shí)，去蒂洗凈，撕小朵。

2.雪梨去皮去核，切成小塊，荸薺去皮洗凈，切塊。

3.將銀耳放入鍋中，加入適量的水，加入冰糖，大火煮開(kāi)，然后小火燉一個(gè)小時(shí)。

4.加入雪梨和荸薺燒開(kāi)，<愛(ài)尬聊_百科網(wǎng)>繼續(xù)燉20分鐘。

銀耳荸薺雪梨羹小貼士

切好的荸薺要用清水浸泡，以免變色。