5款適合秋天喝的養(yǎng)胃湯

秋天最重要的是學(xué)會(huì)煲湯養(yǎng)胃，補(bǔ)水保濕。這里有五種湯非常適合胃寒的人喝，秋天應(yīng)該多煮一點(diǎn)~ ~

猴頭菇雞湯養(yǎng)胃

猴頭菇素有菇中之王的美譽(yù)，藥食兩用，具有很好的滋補(bǔ)作用。秋天用猴頭菇煮的雞湯對(duì)胃很有滋補(bǔ)作用，胃寒的人要多煮著吃。秋天喝猴頭菇雞湯也能滋潤(rùn)皮膚。很簡(jiǎn)單。烹飪時(shí)注意猴頭菇，要用溫水充分浸泡。猴頭菇不宜放太多，否則湯會(huì)苦。

秋天喝羅宋湯養(yǎng)胃

羅宋湯是由牛腩、洋蔥、土豆、卷心菜和西紅柿制成的。西紅柿保濕補(bǔ)水，牛腩暖胃，洋蔥殺菌增強(qiáng)抵抗力，酸的很開(kāi)胃！秋天可以多做飯<愛(ài)尬聊_生活百科>多喝湯，簡(jiǎn)單又好吃。

喝冬陰功湯秋天可養(yǎng)胃

用蝦和雞肉煮一碗冬陰功湯，秋天你會(huì)覺(jué)得很滋潤(rùn)！用蝦湯做湯底，再用蝦肉和雞肉做湯。然后加入兩三勺東英紅湯汁、椰奶、香菇蘑菇、新鮮檸檬葉，最后加入蝦肉。秋天喝冬銀宮湯對(duì)胃很有營(yíng)養(yǎng)~ ~

花生四果湯秋天養(yǎng)胃好幫手

用花生、芋頭丁、紅棗、蓮子、桂圓煮湯，中火煮開(kāi)，再小火煮至爛。紅棗和蓮子都是養(yǎng)胃的食物。花生護(hù)膚養(yǎng)顏。秋天，你可以學(xué)著做一些花生湯喝。

秋天喝上湯豆苗養(yǎng)胃

用豆苗250克、香菇50克、豆腐100克、鹽、味精、香油、高湯煮湯，秋季可解毒潤(rùn)肺，養(yǎng)胃。很清淡的家常湯，不需要復(fù)雜的步驟就能享受到美味的湯，秋天喝它可以養(yǎng)胃。

以上湯很適合秋季飲用，養(yǎng)胃效果好，可以學(xué)著做。