菠菜豬肝湯冬 季補(bǔ)腎又補(bǔ)肝?
菠菜豬肝湯冬
俗話說,先補(bǔ)腎肝,百病皆無。所以冬天要補(bǔ)腎,首先要補(bǔ)肝。這道菠菜豬肝湯味道鮮美,適合冬天喝。
菠菜豬肝湯的材料
配料:菠菜、豬肝
調(diào)料:姜片、豬油、鹽
菠菜豬肝湯的做法
1.豬肝洗凈切片。然后用少許白醋腌制,再用清水沖洗干凈。
3.將豬肝放入碗中,倒入開水,然后倒掉。重復(fù)3次。這時豬肝基本煮熟了,表面的血水和一層渾濁都被沖走了。
4.鍋中放入豬油和姜片,翻炒后加水。水開后,放<愛尬聊_百科詞條>入菠菜,加鹽和豬肝,等待菠菜煮熟。
菠菜豬肝湯的小貼士
1.豬肝一定要趕緊燙,這樣煮出來的豬肝才嫩。
2.最好用湯代替水。