獼猴桃怎么吃

獼猴桃是一種野果，具有生津潤燥、解熱除煩等功能。讓我給你介紹一下。

獼猴桃酸奶

獼猴桃酸奶所需材料

配料：酸奶、獼猴桃

成分：糖

獼猴桃酸奶的實(shí)踐

1.獼猴桃對半切開，然后從上到下切開。

2.獼猴桃去皮。

3.將獼猴桃橫放，開始切片，盡量切薄。

4.然后把獼猴桃切成方塊，放在酸奶上享用。

獼猴桃果醬

獼猴桃果醬所需材料

成分：獼猴桃

配料：檸檬汁、白糖、麥芽糖

獼猴桃果醬做法

1.獼猴桃去皮，去白核，切塊，放入奶鍋中。

2.加入獼猴桃果肉重量1/3左右的白糖，中低火慢慢煮開，邊煮邊攪拌，以免粘鍋底。

3.煮至獼猴桃變軟，擠幾滴檸檬汁，撇去泡沫。

4.加入適量麥芽糖調(diào)節(jié)甜度，繼續(xù)煮至獼猴桃完全溶解，濃度適中。

5.冷卻后，放入無菌無油無水密封罐中，放入冰箱冷藏。

獼猴桃奶昔

獼猴桃奶昔的原料

配料：獼猴桃和牛奶

成分：蜂蜜

獼猴桃奶昔練習(xí)

1.獼猴桃洗凈去皮，切成塊。

2.將酸奶、蜂蜜和獼猴桃放入料理機(jī)。

3.按下按鈕，幾分鐘后，打泥喝。

獼猴桃枸杞甜粥

獼猴桃枸杞甜粥所需材料

配料：獼猴桃和白米

配料：枸杞、白糖

獼猴桃枸杞甜粥

1.首先，將白米洗凈，放入清水中浸泡一會兒。

2.獼猴桃洗凈后去皮切片，枸杞也洗凈備用。

3.將白米放入鍋中，加入適量清水，大火煮至米粒變稠。

4.然后加入枸杞和獼猴桃片，繼續(xù)煮3分鐘左右。

5.加入適量的糖調(diào)味享用。

獼猴桃銀耳湯

獼猴桃銀耳湯所需材料

成分：銀耳、獼猴桃

成分：蓮子和冰糖

獼猴桃銀耳湯

1.銀耳用清水浸泡20分鐘，包括10粒蓮子和一個(gè)獼猴桃。

2.用剪刀把銀耳的根部剪掉，撕成小花。

3.鍋中加入適量的水，倒入銀耳。

4.大火煮開后，倒入蓮子，用中小火煮40分鐘左右。

5.銀耳發(fā)粘成果凍狀時(shí)，加入適量冰糖煮沸。

6.獼猴桃洗凈去皮切成小顆粒，然后將獼猴桃顆粒倒入鍋中。

7.攪拌均勻，冷卻后再吃。味道是最好的。

以上就是獼猴桃的五種做法。想了解更多飲食咨詢，可以關(guān)注飲食頻道。