防治高血壓有妙招

木耳炒白菜有很好的降血壓效果，值得一試。下面我們來學習一下木耳炒大白菜的做法。

白菜炒木耳所需材料

配料：黑木耳、大白菜、五花肉。

配料：料酒、油、鹽、醬油、姜、蔥和胡椒。

白菜炒木耳的做法

1.白菜洗凈，從中間垂直切成兩半，豬肚洗凈，切成薄片。

2.黑木耳用清水浸泡，去根洗凈，切成小塊，姜、蔥切絲。

3.在鍋里放油，加熱。加入胡椒粉翻炒。拿出來。然后加入生姜和洋蔥翻炒。然后加入五花肉翻炒至油狀。

4.然后加入醬油和料酒翻炒幾下，再加入白菜翻炒至變軟。

5.加入<愛尬聊_頭條百科>黑木耳，攪拌均勻，加鹽調(diào)味，翻炒幾分鐘。

白菜炒木耳做法小貼士

五花肉炒出油，吃的時候不會油膩。