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防治高血壓有妙招 白菜炒木耳值得一試?

防治高血壓有妙招

木耳炒白菜有很好的降血壓效果,值得一試。下面我們來學習一下木耳炒大白菜的做法。

防治高血壓有妙招 白菜炒木耳值得一試?

白菜炒木耳所需材料

配料:黑木耳、大白菜、五花肉。

配料:料酒、油、鹽、醬油、姜、蔥和胡椒。

白菜炒木耳的做法

1.白菜洗凈,從中間垂直切成兩半,豬肚洗凈,切成薄片。

2.黑木耳用清水浸泡,去根洗凈,切成小塊,姜、蔥切絲。

3.在鍋里放油,加熱。加入胡椒粉翻炒。拿出來。然后加入生姜和洋蔥翻炒。然后加入五花肉翻炒至油狀。

4.然后加入醬油和料酒翻炒幾下,再加入白菜翻炒至變軟。

5.加入<愛尬聊_頭條百科>黑木耳,攪拌均勻,加鹽調味,翻炒幾分鐘。

白菜炒木耳做法小貼士

五花肉炒出油,吃的時候不會油膩。

編輯 舉報 2022-11-28 14:57

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