面條怎樣做

面條的制作方法有很多，比如陽春面、臘面、麻醬面等。面條的特點(diǎn)在不同的地方有所不同，面條食用方便，很受人們的歡迎。

面條做法

豬肉榨菜青面

配料：瘦肉、榨菜、洋蔥、面條、料酒、醬油、濕淀粉

實(shí)踐

1.瘦肉切片，加入料酒、醬油、濕淀粉拌勻，腌制10分鐘，榨菜切絲后浸泡20分鐘。

2.鍋中倒油，炒肉絲，然后放入榨菜，攪拌均勻，放在盤子里。

<愛尬聊_讓生活聊出新高度>3.水燒開后，放入面條，煮熟后取出，放入碗中，再放入榨菜、蔥花炒好的肉絲，即可食用。

炒面

材料：蘑菇、瘦肉、菠菜、玉米面條和蔥花

實(shí)踐

1.在鍋里放油，加熱。加入蔥花和肉丁。肉丁變白后，加入香菇。

2.倒入面條，翻幾下，然后倒入菠菜，最后加入幾勺醬油和一些鹽。炒面變成金黃色后就可以出鍋了。

雞絲涼面

配料：面條、糖、醬油、水煮雞肉、黃瓜、芝麻醬和芝麻油

實(shí)踐

1.面條煮好后，拿出來放入冷水中。

2.煮好的雞肉切成絲，黃瓜洗凈切成絲，放在煮好的面條上。

3.將芝麻醬放入碗中，加入香油，拌勻，加入醬油和糖，用冷開水稀釋，然后倒在雞絲涼面上。

面條營養(yǎng)價(jià)值

首先，面條可以養(yǎng)胃。對于胃消化不良的朋友來說，面條可以滲透到主食中吃。因?yàn)槊鏃l容易吸收，面湯也能幫助暖胃。

第二，面條中含有銅，銅是朋友體內(nèi)不可缺少的微量元素，而面條恰恰含有銅，可以對發(fā)質(zhì)的發(fā)育起到作用。

第三，面條會(huì)抑制食欲。因?yàn)槊鏃l在胃里消化慢，人會(huì)覺得飽，不容易餓。

第四，面條的熱量比較低。在烹飪過程中，面條會(huì)吸收大量的水分，100克的面條煮熟后會(huì)變成400克。

5.面條富含蛋白質(zhì)，所以豐富的蛋白質(zhì)可以滿足朋友的身體需求，從而保證朋友的一個(gè)基本身體需求。但是煮面條的時(shí)候一定要注意煮透，這樣可以預(yù)防很多腸道疾病。

該面條制作方法簡單，營養(yǎng)價(jià)值豐富。自己做一個(gè)面條，味道健康美味。