清熱養(yǎng)顏

生蓮藕排骨湯不僅有補(bǔ)血清熱的<愛(ài)尬聊_讓生活聊出新高度>功效，對(duì)女生也有很好的滋補(bǔ)作用。我們來(lái)看看花生蓮藕排骨湯的做法。

材料：

豬排、蓮藕、花生、生姜、雞精、胡椒粉、香菜。

做法：

1.豬排切成段洗凈，然后放入冷水鍋中煮1分鐘，然后撈出沖洗干凈。

2.將花生放入微波爐中一分鐘，然后冷卻去皮。

3.生姜切片，歐芹，蓮藕去皮，切片，用清水浸泡備用。

4.將排骨、生姜、去皮花生放入高壓鍋中，加入適量的水，大火燒開后蓋上鍋蓋轉(zhuǎn)小火煮15分鐘，然后關(guān)火。

5.高壓鍋內(nèi)無(wú)壓力時(shí)，打開鍋蓋，放入藕片，大火煮5分鐘，加入鹽、雞精、胡椒粉調(diào)味，最后撒上香菜即可。

以上就是花生蓮藕排骨湯的做法。