夏季消暑湯推薦梨藕百合湯

夏天你喝什么湯？夏涼湯必不可少。這里推薦梨藕百合湯，非常適合夏天喝。

梨藕百合湯所需材料

配料：梨、蓮藕、百合

配料：冰糖、枸杞

梨藕百合湯的做法

1.新鮮百合一朵朵洗凈，蓮藕去皮切片，梨去皮切塊。

2.鍋中放入水，加入蓮藕、百合，大火煮8分鐘。

3.加入冰糖和雪梨繼續(xù)煮8分鐘。

4.枸杞洗凈，放入湯中，煮開關火。

小貼士

1.可以用干百合代替鮮百合，但煮之前要用水浸泡。

2.煮好后加些蜂蜜吃，有潤肺的作用。