南瓜怎么做好吃

南瓜具有清熱燥濕、驅(qū)蟲的作用，可防治血吸蟲病。那么南瓜有哪些做法呢？讓我給你介紹一下。

南瓜薏米羹

南瓜薏米羹所需材料

配料：南瓜、薏米、牛奶

成分：糖

南瓜薏米羹做法

1.用小火炒薏米，不用油，表面金黃。

2.炒薏米，粉。

3.小鍋中放入水，倒入薏米粉，小火慢煮20分鐘，中間攪拌，以免糊鍋。

4.南瓜洗凈，去皮，切成小塊。

5.放入籠中蒸熟，放入料理機(jī)中做成糊狀。

6.將南瓜糊倒入煮好的薏米湯中，小火煮開，加入牛奶和糖，即可享用。

南瓜餅

南瓜餅所需材料

配料：南瓜、糯米粉、葡萄干

成分：花生油和奶油

南瓜餅做法

1.南瓜洗凈，切片，蒸熟，搗碎。

2.南瓜泥冷卻后，分次加入糯米粉，攪拌至揉成不粘手的面團(tuán)。

3.餡料是干葡萄干。把它包起來。

4.鍋里刷點油，放入小鍋里煎至兩面金黃。糯米粉煮得很好，可以享用。

紅棗南瓜麥片粥

紅棗南瓜麥片粥所需材料

配料：麥片、南瓜

配料：紅棗、冰糖

紅棗南瓜麥片粥做法

1.把水放在鍋里，燒了它。南瓜去皮切片，切成小丁

2.把米洗干凈，然后煮。

3.加入冰糖煮開。煮沸后，倒入麥片，用勺子攪拌均勻，用小火再煮一分鐘。

南瓜紫薯糖水

南瓜紫薯糖水所需材料

配料：南瓜、紫薯

成分：黃糖

南瓜紫薯糖水做法

1.紫薯洗凈，去皮，切塊。

2.南瓜片洗凈，和紫薯塊一起放入沸水鍋中，一次注入適量的水。

3.蓋上鍋蓋，大火燒開，小火煮10分鐘。

4.揭開蓋子，加入適量黃糖，煮沸，關(guān)火，盛在盤子里。

南瓜濃湯

南瓜濃湯所需材料

材料：南瓜和胡蘿卜

配料：鮮奶油、芹菜、洋蔥和黃油

南瓜濃湯做法

1.南瓜洗凈去皮切塊，胡蘿卜洋蔥切小塊，芹菜切小塊備用。

2、熱鍋，加入黃油融化，加入洋蔥、胡蘿卜、南瓜、芹菜翻炒。

3.加水燒開，小火煮十分鐘左右，直到南瓜軟爛，放涼。

4.將冷卻的濃湯倒入攪拌機(jī)中攪拌均<愛尬聊_百科知識大全>勻。

5.吃的時候加入鮮奶油，再次加熱，然后享用。

以上就是南瓜的五種做法。想了解更多飲食咨詢，可以關(guān)注飲食頻道。