青瓜有名為黃瓜，是一種果實(shí)顏色呈油綠或翠綠，表面有柔軟的小刺的蔬菜。青瓜味甘，甜、性涼、苦、無毒，入脾、胃、大腸。具有除熱，利水利尿，清熱解毒等功效。主治煩渴，咽喉腫痛，火眼，火燙傷。還有減肥功效。今天，我們就來看看青瓜的家常做法有哪<愛尬聊_健康養(yǎng)生>些吧。

涼拌青瓜腐竹

食物主料

青瓜、腐竹

2、將青瓜和腐竹洗凈，切好備用，蒜切碎。

3、將青瓜片和腐竹放入一個(gè)小盆里，放入蒜末。

4、加進(jìn)適量鹽、醬油、香醋、芝麻油，自制辣椒油攪拌均勻。美味的涼拌菜完成了。（注：把涼菜放冰箱冷藏半小時(shí)左右口感會(huì)更入味。）

2、將瘦肉切片，加入鹽、醬油攪拌均勻。

3、將鍋中倒入適量的清水，燒開，倒入青瓜、榨菜、肉片煮熟。

4、加入鹽、麻油進(jìn)行調(diào)味即可。

2、將姜、蒜切碎備用。

3、將鍋中倒入適量的油，油熱，倒入姜蒜末爆香，加入豆干絲末，翻炒，載倒入一點(diǎn)醬油繼續(xù)翻炒，放入青瓜絲一起翻炒。

4、加點(diǎn)鹽，雞精調(diào)味翻炒均勻即可出鍋。

2、將香菇干洗凈，泡發(fā)開，蔥蒜切粒。

3、將鍋中倒入適量的油，油熱倒入蒜末炒香，倒入香菇干及湯汁，加入生抽，料酒，鹽煮開。

4、蓋上蓋子，用中火煮至6至8分鐘左右。放入青瓜翻炒，炒至青瓜熟，撒上蔥花即可。