青海湖，地處青海高原的東北部，西寧市的西北部，這里有碧波蕩漾，有百鳥爭鳴，有純凈的天空，還有最壯闊的油菜花?！胍醋蠲赖娘L(fēng)景，就去青海湖吧！但是，很多人都會(huì)擔(dān)心去青海湖會(huì)有高原反應(yīng)嗎？如果去青海湖會(huì)有高原反應(yīng)，要提前做好哪些準(zhǔn)備呢？下面，我們就來看看去青海湖會(huì)有高原反應(yīng)嗎？

去青海湖有高原反應(yīng)嗎？去青海湖會(huì)有高原反應(yīng)嗎？

      去青海湖會(huì)有輕度的高原反應(yīng)。

      青海湖地處高原的東北部，湖的四周被四座海拔在3600～5000米間巍巍高山所環(huán)抱，3000多米高原反應(yīng)不會(huì)很明顯，但是如果白天運(yùn)動(dòng)劇烈的話會(huì)喘氣困難，到了晚上可能會(huì)頭疼。所以剛到青海湖要先適應(yīng)幾天，一定不要?jiǎng)偟骄妥鰟×疫\(yùn)動(dòng)，但也不要不動(dòng)，稍微走動(dòng)一下可以適應(yīng)的更快。

去青海湖會(huì)有高原反應(yīng)嗎？要提前做好哪些準(zhǔn)備呢？

      青海湖的高原反應(yīng)并不會(huì)很嚴(yán)重，所以不用擔(dān)心，去之前可以泡些預(yù)防高原反應(yīng)的紅景天喝，也可以買紅景天膠囊，在出門前兩天就要開始吃這個(gè)紅景天膠囊，它能增加血液中的含氧量，避免因?yàn)楦咴毖?，而產(chǎn)生高原反應(yīng)。

  &<愛尬聊_知識(shí)大全>nbsp;   另外帶了青海湖后要多喝水，這點(diǎn)很重要，要補(bǔ)充足夠的水分來保持血液流通。此外避免劇烈運(yùn)動(dòng)，少吃油膩的食物。

去青海湖還要注意些什么？去青海湖會(huì)有高原反應(yīng)嗎？

      去青海湖還要注意防曬，因?yàn)楹０屋^高，日照光曬很強(qiáng)，很容易曬傷或者中暑，尤其是去騎行的驢友們，一定要注意防曬，可以多涂些防曬霜，穿長袖的薄衣服，即可以擋太陽，還可以擋風(fēng)。此外也要隨身攜帶一些預(yù)防中暑、預(yù)防身體突發(fā)不適的藥，以備不時(shí)之需。

去青海湖住哪里好？http://www.mafengwo.cn/travel-news/221228.html

      去青海湖會(huì)有高原反應(yīng)嗎？對(duì)于大多數(shù)人來說，還是會(huì)有輕度的高反的，所以一定要提前做好防范，準(zhǔn)備好預(yù)防高原反應(yīng)的藥物等，不要讓高原反應(yīng)影響你的行程。