當(dāng)你去美國(guó)做試管嬰兒的時(shí)候，隨著囊胚移植的完成，大家一定都在期待好孕的到來(lái)，而不是等著囊胚植入失敗的壞消息。因此，囊胚移植后一定要注意一些注意事項(xiàng)。囊胚移植后的注意事項(xiàng)有很多，涉及飲食、睡眠、行為、情緒等多個(gè)方面。如果有任何缺陷，可能會(huì)影響胚泡著床。為此，Life特別總結(jié)了囊胚移植后好孕的四個(gè)要點(diǎn)。

一、48小時(shí)內(nèi)靜養(yǎng)為宜

通常情況下，胚泡植入女性宮腔后，并不是立即植入，而是有一個(gè)適應(yīng)和解離的過(guò)程，即第一天，胚泡主要適應(yīng)子宮的生理環(huán)境，然后細(xì)胞迅速分裂，逐漸孵化并逃離胚泡腔，為植入做準(zhǔn)備；第二天，胚泡繼續(xù)孵化，開(kāi)始附著在子宮內(nèi)膜上，<愛(ài)尬聊_生活百科>準(zhǔn)備著床。第三天，胚泡分泌一種蛋白質(zhì)分解酶，這種酶會(huì)溶解與之接觸的子宮內(nèi)膜。然后，胚泡會(huì)慢慢被埋在子宮內(nèi)膜的功能層，著床過(guò)程就開(kāi)始了.

不難發(fā)現(xiàn)，胚泡移植后著床通常需要3~4天，少數(shù)較晚，因此移植后的“48小時(shí)”是一個(gè)非常關(guān)鍵的時(shí)期。為了更好地將胚泡定位并附著在子宮內(nèi)膜上，縮短空閑時(shí)間，早日植入，生活專(zhuān)家建議女性朋友移植后臥床休息48小時(shí)，讓身體有充分的時(shí)間休養(yǎng)和放松，可以躺在床上、側(cè)臥或斜倚(角度小于45度)，但起床不要太用力。此外，建議48小時(shí)內(nèi)不要洗澡，以免囊胚因地面濕滑掉落而再次解離或流產(chǎn)。

二、飲食要科學(xué)營(yíng)養(yǎng)

每個(gè)人都應(yīng)該特別注意試管嬰兒移植后的飲食。總的原則是吃得健康舒適。胚泡移植后，很多女性總想做大補(bǔ)品和特殊補(bǔ)品，有助于胚泡著床。試管嬰兒不同于普通病人。他們?cè)谏眢w健康和健康方面是健康的。所以沒(méi)必要刻意顛覆他們平時(shí)的飲食習(xí)慣，也沒(méi)必要滿嘴大魚(yú)大肉，只要飲食合理，營(yíng)養(yǎng)均衡就好。

在這里，如果你不知道如何吃得營(yíng)養(yǎng)健康，可以參考以下生活專(zhuān)家提供的一些飲食建議：

1.遵循少食多餐的原則，同時(shí)保持清淡飲食；

2.多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶和魚(yú)；

3.選擇易消化的食物，如米粥、燉湯或富含膳食纖維的山藥，防止便秘；

4.少吃冷食和辛辣食物，避免腹痛和腹瀉。

三、保胎管理要得當(dāng)

囊胚移植后，胚胎保存的管理至關(guān)重要，但必須得當(dāng)。在生命醫(yī)院，囊胚植入宮腔后，專(zhuān)家會(huì)給女性注射適量的天然黃體酮，促進(jìn)黃體細(xì)胞的增殖、黃體酮的合成和分泌，支持黃體功能，抑制子宮興奮性，從而幫助囊胚更好地植入、發(fā)育和維持妊娠，持續(xù)到妊娠十周左右。對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，此時(shí)應(yīng)該遵醫(yī)囑，按時(shí)服藥。他們不應(yīng)該主動(dòng)增加劑量或增加服藥頻率，這很可能適得其反，造成不可挽回的后果。

此外，移植后和孕期，生活專(zhuān)家還建議服用黃體酮(舌下含服)、雌激素類(lèi)藥物(口服)、陰道栓劑和貼腹藥物等。以防止流產(chǎn)，但每個(gè)人都應(yīng)根據(jù)自己的情況并在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)服用，而不應(yīng)盲目使用。此外，女性在懷孕期間還會(huì)吃一些針對(duì)孕婦的保健品，如維生素、葉酸、深海魚(yú)油(DHA)等。這對(duì)胎兒發(fā)育和寶寶健康都有幫助。

四、保持一顆平常心

胚泡成功植入子宮腔后，很多女性并不意味著心里落下一塊大石頭，而是總是心事重重，莫名其妙地緊張焦慮，這對(duì)胚胎的著床和發(fā)育非常不利

因此，生活專(zhuān)家提醒女性朋友，移植后要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，減少壓力，保持輕松樂(lè)觀的心態(tài)。請(qǐng)相信，通過(guò)PGS/PGD全基因篩查確診的健康胚泡將植入理想的宮腔，好孕指日可待！