事實(shí)上學(xué)術(shù)界對(duì)夢(mèng)的成因與目的仍無定論，普遍的看法是：夢(mèng)是腦在作資訊處理與鞏固長期記憶時(shí)所釋出的一些神經(jīng)脈沖（就像打掃時(shí)揚(yáng)起的灰塵或正被處理中的資訊流），被意識(shí)腦解讀成光怪陸離的視、聽覺所造成的。

從心理學(xué)的角度來看，夢(mèng)是有意識(shí)看無意識(shí)的一扇窗子。弗洛伊德與榮格是夢(mèng)解析的開山鼻祖。

布恩·?？怂固靥m德在《心理學(xué)原理和應(yīng)用》中對(duì)夢(mèng)的成因的心理基礎(chǔ)作了很科學(xué)的描述。他說，菱腦的主要構(gòu)成部分包括延腦、橋腦和小腦。橋腦恰好在延腦之上，像延腦一樣包含多種上行和下行纖維，連接中樞神經(jīng)系統(tǒng)的上部分和下部分。橋腦里有另一些呼吸神經(jīng)核以及幾個(gè)重要顱神經(jīng)的感覺性及運(yùn)動(dòng)性神經(jīng)核。橋腦的一些神經(jīng)核可能會(huì)影響睡眠的某些方面，如觸發(fā)做夢(mèng)。

而在精神分析學(xué)說里，夢(mèng)被看作是一種安全閥，它容許一些不能接受的無意識(shí)沖動(dòng)充分表達(dá)，以免它們引起白天的行為混亂。一些理論家認(rèn)為夢(mèng)的內(nèi)容反映了對(duì)白天發(fā)生的事件的某種信息的處理。而另一些理論家則認(rèn)為做夢(mèng)的功能在于使大腦皮層處于警惕狀態(tài)，以免酣睡發(fā)生危險(xiǎn)時(shí)機(jī)體不能很快醒過來。

一般來說，夢(mèng)象與機(jī)體刺激的狀態(tài)是一致的。在睡眠中，如果一個(gè)機(jī)體器官處在某種狀態(tài)，比如說處在活動(dòng)狀態(tài)、刺激狀態(tài)或者是干擾狀態(tài)中，那么夢(mèng)就會(huì)表現(xiàn)出與那個(gè)器官執(zhí)行的機(jī)體的性質(zhì)一致的意念。不過病態(tài)的身體器官引起的夢(mèng)一般具有其性質(zhì)相符合的形象和意念。如患肺病的人夢(mèng)到窒息之類，而正常身體器官刺激引起的夢(mèng)，即使夢(mèng)見某個(gè)器官有病，也不一定就是有病。確定夢(mèng)象與機(jī)體刺激狀態(tài)是否一致，不僅可以解釋夢(mèng)的成因和來源，而且對(duì)生理學(xué)、病理學(xué)也有明顯的意義。

知道了夢(mèng)的形成離不開人(夢(mèng)產(chǎn)生的生理基礎(chǔ))，也離不開內(nèi)外刺激，那么現(xiàn)在理解夢(mèng)的成因就不太困難了。不過對(duì)夢(mèng)的成因<愛尬聊_百科全書>這個(gè)問題，人們是在經(jīng)歷了一個(gè)相當(dāng)長的時(shí)期才逐漸找到一個(gè)比較科學(xué)的解釋的。

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