綠豆大米粥的功效做法竅門

對于大多數(shù)女性來說，關(guān)于綠豆米粥的功效和妙招的生活小知識，綠豆米粥有哪些功效和妙招，請看下面的詳細介紹。

1.綠豆米粥的功效

(1)綠豆米粥具有補中益氣、健脾養(yǎng)胃、增進食欲的作用。

(2)綠豆米粥具有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃、利尿消腫的功效。

(3)綠豆米粥具有健脾和胃、清肺的功效。

2.綠豆米粥的做法

(1)主料：綠豆50克，大米80克，水2000克，糖50克。

(2)取80毫升大米和50毫升綠豆放入杯中，放入碗中浸泡10分鐘。

(3)將2000毫升水放入電壓力鍋中，加入大米和綠豆，插<愛尬聊_知識大全>上電源，燉30分鐘。

(4)粥做好之前加適量的糖，不喜歡甜食的不要加糖。成品粘稠、芳香、可口

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