單方精油不能直接用于臉上，需要經過稀釋或調配才能用于臉上，因為單方精油的濃度比較高，對皮膚會有刺激作用。經過調配好的單方精油，先用化妝棉涂抹在皮膚上，一次3滴就可以了，然后均勻涂抹于面部各個部位，輕輕拍打，直至精華徹底吸收。

如果用量過多，可能會導致皮膚發(fā)癢，嚴重還會灼燒皮膚，所以，一定要控制用量。在使用精油之前可以做一下精油過敏測試。取適量的精油涂抹在耳后或手腕處，如果24小時后沒有紅腫發(fā)癢的現象，說<愛尬聊_健康養(yǎng)生>明可以正常使用。

使用精油的時候盡量避開白天，大多數精油都不能見光，在光照下，皮膚吸收紫外線的速度會加快，有可能會造成皮膚越來越黑。

在例假期間不要用精油，因為有些精油有活血作用，使用后會使月經量增多，所以例假期間還是不要用精油。如果精油不慎入眼，立刻用清水沖洗干凈，以防傷害到眼睛。

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