@ HealthTimes新聞，回家路上如何保護(hù)自己？回國(guó)后出現(xiàn)癥狀怎么辦？留著這本旅行保障指南回國(guó)用。

春節(jié)前后，可能會(huì)達(dá)到“高峰”

12月25日，浙江省疫情新聞發(fā)布會(huì)通報(bào)，目前，浙江新增報(bào)告陽性人數(shù)已超過100萬。根據(jù)近期病例監(jiān)測(cè)和社區(qū)抽樣調(diào)查結(jié)果，對(duì)感染情況進(jìn)行預(yù)測(cè)，預(yù)計(jì)浙江省高峰將提前到來，元旦前后進(jìn)入高平臺(tái)期，期間新報(bào)<愛尬聊_百科>告陽性人數(shù)最高可達(dá)200萬人，高峰期預(yù)計(jì)持續(xù)一周左右。

近日，安徽、浙江、江西等地紛紛預(yù)測(cè)，春節(jié)前后將達(dá)到“高峰期”。

12月21日，安徽省疾病預(yù)防控制中心主任劉志榮在安徽新冠肺炎疫情防控新聞發(fā)布會(huì)上表示，未來安徽省疫情將繼續(xù)加速發(fā)展，預(yù)計(jì)本月底或下月初將出現(xiàn)第一波疫情高峰，主要集中在城區(qū)。隨著春節(jié)前的人口流動(dòng)，疫情將從城市蔓延到農(nóng)村，很可能會(huì)迎來第二個(gè)高峰。

12月18日，在浙江省疫情防控新聞發(fā)布會(huì)上，浙江省疫情防控領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室常務(wù)副主任、浙江省政府副秘書長(zhǎng)陳忠介紹，根據(jù)國(guó)內(nèi)外多個(gè)研究模型測(cè)算，浙江第一波疫情預(yù)計(jì)在明年1月中旬左右達(dá)到高峰，恰逢農(nóng)歷新年，疫情會(huì)隨著人口流動(dòng)而加速蔓延。

12月15日，在江西省疫情防控新聞發(fā)布會(huì)上，江西省疫情防控指揮部綜合組、醫(yī)療救治組組長(zhǎng)龔建平表示，根據(jù)專家分析判斷，江西省下一次疫情高峰將在今年12月底、明年1月初到來，春節(jié)前后達(dá)到高峰。

據(jù)《中國(guó)新聞周刊》 12月24日?qǐng)?bào)道，一位長(zhǎng)期進(jìn)行疫情模型預(yù)測(cè)的數(shù)據(jù)專家根據(jù)預(yù)測(cè)稱，2023年春節(jié)前后，全國(guó)的疫情將形成一個(gè)“真正的高峰”，各地區(qū)有所不同。一般來說，春運(yùn)高峰會(huì)有一個(gè)感染的小高潮，1月31日以后開始慢慢下降。

中國(guó)疾病預(yù)防控制中心首席流行病學(xué)專家吳尊友在12月17日《財(cái)經(jīng)》雜志的一次會(huì)議中指出，今冬疫情將經(jīng)歷“一峰三波”:12月中旬至1月中旬為第一波疫情，以城市為主，緩慢上升；第二波是1月下旬到2月中旬，是春節(jié)前人流導(dǎo)致的第二波疫情上升；第三波是2月下旬到3月中旬，春節(jié)后返崗。這三波疫情構(gòu)成了今冬新冠肺炎疫情的高峰，持續(xù)時(shí)間約三個(gè)月。

請(qǐng)保留這份旅行保護(hù)指南，以便回國(guó)時(shí)使用。

元旦、春節(jié)將至，許多人踏上了返鄉(xiāng)之旅?；丶衣飞先绾巫龊脗€(gè)人防護(hù)？

1.回家的路上要好好保護(hù)。

如果有條件，盡量錯(cuò)峰出行。提倡錯(cuò)峰出行，減少人群聚集。如果距離近，鼓勵(lì)自駕。

避免長(zhǎng)時(shí)間停留在公共場(chǎng)所。可以使用相關(guān)App查詢功能，提前了解檢票時(shí)間和檢票口。規(guī)劃出行時(shí)間，盡量減少在候車室等人流密集區(qū)域的長(zhǎng)時(shí)間停留。

戴口罩。進(jìn)入火車站、機(jī)場(chǎng)、乘坐公交車和航班時(shí)戴口罩。除了實(shí)名制的檢票，需要摘下口罩一小段時(shí)間。請(qǐng)始終佩戴口罩。

注意安全間距。在火車站、機(jī)場(chǎng)等的時(shí)候注意和別人保持距離。盡量減少與陌生人的交流。建議有at le

江蘇省南京市第一醫(yī)院中醫(yī)科主任徐秉國(guó)在12月24日接受荔枝新聞采訪時(shí)表示，“回國(guó)后這一點(diǎn)尤為重要。家里有老人，特別是有基礎(chǔ)疾病的，盡量避免長(zhǎng)時(shí)間接觸。一定要弄清楚自己所在地的急診和發(fā)熱門診的聯(lián)系方式和交通路線，以備不時(shí)之需。有條件的話最好做個(gè)計(jì)劃?！?

3.回國(guó)后出現(xiàn)癥狀。

12月17日，甘肅省疾控中心發(fā)布《一份致返鄉(xiāng)人員的防護(hù)建議》，提醒歸國(guó)人員出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等新冠肺炎感染相關(guān)癥狀時(shí)，及時(shí)聯(lián)系鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院或村衛(wèi)生室。無癥狀感染者和輕癥病例可在家治療，在家期間應(yīng)盡量減少與家人的接觸。

如出現(xiàn)持續(xù)多日高熱、呼吸困難，及時(shí)向村委會(huì)、村衛(wèi)生室求助，得到指導(dǎo)和幫助，并轉(zhuǎn)診到上級(jí)醫(yī)院。

4.注意走親訪友。

規(guī)范戴口罩，勤洗手；盡量少聚少餐；注意咳嗽禮儀。