你可能因?yàn)橥甑慕?jīng)歷而缺乏安全感缺乏愛(ài)。在長(zhǎng)大之后你就會(huì)期待與他形影不離，期待他時(shí)刻對(duì)你表達(dá)愛(ài)意，認(rèn)為這樣的他才能給你滿滿的安全感。但可惜的是每個(gè)人都有每個(gè)人的生活，即使是愛(ài)人也不可能時(shí)時(shí)刻刻滿足你的要求。

每個(gè)人都帶著期待而戀愛(ài)，我們希望對(duì)方能愛(ài)我到永遠(yuǎn)，希望他能無(wú)條件包容我，希望他有能力包辦我的一生。但最終實(shí)現(xiàn)的卻沒(méi)有多少。

人為什么會(huì)在愛(ài)情有期待？期待又為什么會(huì)落空？

一種是把安全感建立在對(duì)方身上。

你可能因?yàn)橥甑慕?jīng)歷而缺乏安全感，缺乏愛(ài)。在長(zhǎng)大之后，你就會(huì)期待與他形影不離，期待他時(shí)刻對(duì)你表達(dá)愛(ài)意，認(rèn)為這樣的他才能給你滿滿的安全感。但可惜的是，每個(gè)人都有每個(gè)人的生活，即使是愛(ài)人也不可能時(shí)時(shí)刻刻滿足你的要求。

第二種，是讓對(duì)方滿足自己沒(méi)有能力實(shí)現(xiàn)的愿望。

我想要一個(gè)包包而我沒(méi)錢(qián)買(mǎi)，于是我暗示我的戀人，希望他給我買(mǎi)到這個(gè)包。但，他有可能聽(tīng)不懂我的暗示，也有可能覺(jué)得這個(gè)包不值得擁有，又或許是他能力本身也有限，無(wú)法滿足我。

一般程度的期待，是可以被滿足的。你希望他在出差的時(shí)候，每晚睡前給你打一通電話，以報(bào)平安。你希望在他手握著100塊的時(shí)候，給你買(mǎi)一瓶3塊的汽水，解解渴。如果一個(gè)男人，連這么普通的要求都不能滿足你，那么他的確是愛(ài)自己勝過(guò)愛(ài)你的。

但如果你的期待超出了他能承受的范圍，如果你想要改變期待常常落空的局面，那么你可以嘗試做一些自我調(diào)整，合理管理自己的期待值。

首先你需要分清個(gè)人邊界。即使你們是戀人，即便文學(xué)作品中把愛(ài)情描畫(huà)得那么親密無(wú)間，但現(xiàn)實(shí)是每個(gè)人都有每個(gè)人的“邊界”。（情感問(wèn)題咨詢可加導(dǎo)師\/信：）

每個(gè)人對(duì)“邊界”的界定都不一樣，有的人認(rèn)為，你吃了我專(zhuān)用的碗筷就是侵犯了我的邊界。有的人會(huì)認(rèn)為，吃我的碗筷不要緊，但你不能有查我手機(jī)的行為，不信任就是侵犯了我的邊界。

愛(ài)情并不是要對(duì)方全盤(pán)接受你的一切，并不是要對(duì)方完全滿足你的期待。而是在一個(gè)雙方都相對(duì)舒適的范圍內(nèi)互相取暖。而正確認(rèn)識(shí)每個(gè)人的心態(tài)邊界，才能知道有哪些期待是對(duì)方愿意去滿足你的，而哪些期待已經(jīng)侵犯了對(duì)方的“邊界”，引起對(duì)方的不悅。

其次，你需要學(xué)著提升自己，實(shí)現(xiàn)自我滿足。讓自己有能力實(shí)現(xiàn)自己的一些期待，不要總想著讓?xiě)偃藶槟阗I(mǎi)單。

當(dāng)你想要一套化妝品，而自己沒(méi)有能力購(gòu)買(mǎi)的時(shí)候，你期待戀人送予你。這時(shí)候，你的期待便不只是“他送你禮物”這一個(gè)行為，還兼有“擁有這套化妝品”。當(dāng)他無(wú)力實(shí)現(xiàn)的時(shí)候，你不僅僅惱怒于期待落空，還有可能會(huì)埋怨他的無(wú)能，讓你無(wú)法實(shí)現(xiàn)自己的愿望。

“我怎么會(huì)愛(ài)上一個(gè)能力不足還不愿意為我付出的人”，當(dāng)你這樣想的時(shí)候，沖突往往就會(huì)產(chǎn)生。

有期待是一件很正常的事情，一段無(wú)望的愛(ài)情怎么會(huì)讓人傾心。

然而期待落空也是一件稀疏平常的事情。古語(yǔ)有云：“不如意事常八九”，自己的人生都不可能全無(wú)障礙，又<愛(ài)尬聊_生活百科>怎么能控制別人全滿足你的期待呢？

早上起來(lái)趕不上第一班車(chē)，還因此遲到了，全勤的期待落空。中午想吃番茄炒蛋，卻被告知沒(méi)有番茄了，期待也落空了。這些期待的落空我們都能接受，我們也同樣能接受愛(ài)情中期待落空。

我們不能接受的只是“他不滿足我的期待，就是不愛(ài)我”。所以，不要把期待和愛(ài)緊密聯(lián)系在一起。

如果感覺(jué)到他是愛(ài)你的，那么就允許他偶爾不滿足你的期待。如果確定他并不愛(ài)你，那么不管他對(duì)你多么好也狠心離開(kāi)。說(shuō)不定，他滿足你，只是為了緩解他出軌的內(nèi)疚感而已。

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