除了白開水，我每天喝1杯豆奶、1瓶純牛奶、1瓶酸奶、兩個(gè)蘋果、一些其他水果。
這樣每天喝3杯水夠了嗎？
據(jù)說有口渴的感覺證明身體早已缺水，要在還沒渴的時(shí)候就補(bǔ)水。有時(shí)候剛喝完熱水就會(huì)有渴的感覺，是因?yàn)樗珷C了嗎？
喝淡鹽水好不好？就是食鹽炒起來(lái)，喝水的時(shí)候加幾克喝起來(lái)有淡淡的咸味，<愛尬聊_百科詞條>會(huì)不會(huì)鹽超標(biāo)？

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沈立紅 2021-10-19 16:34

想多了，就是普通的自來(lái)水燒開的，或者超市的礦泉水，我也不愛吃甜咸的。這個(gè)毛病真是最怕出門了，不喝老渴，喝吧得光去廁所。抽空去掛個(gè)中醫(yī)看看，太受罪了。

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深藍(lán)不過淺 2021-10-19 16:35

已經(jīng)超這個(gè)量了

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q30213313 2021-10-19 16:39

頂~~

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M13****196 2021-10-19 16:40

可能你喝的是重水？一種不能被人體吸收的水。。。。（犯罪片看多了）

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阿亮帶你看世界 2021-10-19 16:44

不錯(cuò)

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凈憂 2021-10-19 16:48

500ml

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