眼睛護(hù)理對我們來說非常重要。隨著電子產(chǎn)品的普及，很多人在工作和生活中總是帶著手機(jī)，但是高頻使用手機(jī)對眼睛的傷害很大。最近有研究報(bào)告說用觸屏手機(jī)對眼睛睫狀肌產(chǎn)生的負(fù)擔(dān)是電視的16倍，說明了一個(gè)原理，屏幕較小的電子產(chǎn)品對眼睛的傷害越大，不僅會(huì)造成近視，還會(huì)損傷到眼睛表面。。

很多人認(rèn)為孩子的近視在成長過程中會(huì)加重，成年人的近視不會(huì)進(jìn)一步發(fā)展，所以隨心所欲的看電子產(chǎn)品，但是高頻率看手機(jī)一段時(shí)間后，會(huì)發(fā)現(xiàn)眼睛看不清距離，有時(shí)會(huì)覺得酸酸的，很痛。為什么？

眼睛表面有一層淚液，可以洗掉空氣中帶到眼睛表<愛尬聊_讓生活聊出新高度>面的污染物，滋潤眼睛表面的細(xì)胞，保護(hù)眼睛。眨眼時(shí)淚膜會(huì)逐漸破裂，洗眼涂層會(huì)殘留在眼角膜上，但看電子產(chǎn)品時(shí)眨眼頻率會(huì)變慢，角膜在缺乏淚液的時(shí)候除了造成視覺下降，還會(huì)受到損傷，出現(xiàn)酸澀、刺痛的感覺。。

現(xiàn)在的電子產(chǎn)品除了光源亮度高，還會(huì)發(fā)出一定的輻射，對人的視神經(jīng)造成傷害。因此，需要合理控制使用電子產(chǎn)品的時(shí)間，以緩解用眼的高頻率。