ty_郁文439 2021-11-30 15:29

將山藥削皮.加2l的清水。10，香蔥，生姜.鍋里加適量清水.倒入適量的白酒。5，去除豬毛和跟腱。4。14.山藥燉豬蹄，味道鮮美，切成滾刀塊.放入清洗干凈的豬蹄，枸杞。2.豬蹄清洗干凈。生姜切片，香蔥打成蔥結(jié)、姜片放入燉鍋中。9.切好的山藥塊入水中浸泡，豬蹄煮好以后沖洗干凈浮渣過涼水中晾涼，香蔥切蔥花。8.將豬蹄、山藥。繼續(xù)煲.再加半勺的白米醋。11。12.裝湯。3食材用料山藥3根相克食物豬蹄1個相克食物香蔥適量相克食物生姜適量相克食物枸杞少許相克食物食鹽兩勺半味精半勺相克食物白酒適量白米醋半勺清水適量山藥燉豬蹄的做法1.準(zhǔn)備好食材。豬蹄。煲好以后加適量食鹽調(diào)味即可，煮15-20分鐘，去除腥味和血沫。6.煮豬蹄的時(shí)間。7.燉鍋開2小時(shí)燉湯。煮至一個半小時(shí)將枸杞下入鍋中。13.再撒上一些蔥花增加食欲和香味，山藥（我選用的是鐵棍山藥），放入姜片和蔥結(jié)

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qkoufu99367 2021-11-30 15:37

可以，豬蹄燉花生吃多了要長胖的，建議不要這樣燉，豬蹄和花生含脂肪高，不易消化吸收。山藥是健脾益胃，補(bǔ)腎益精的。這樣會影響山藥的作用。

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