春捂是一個(gè)不容忽視的選擇，但一般都應(yīng)該正確的選擇地方，主要是頸項(xiàng)部位。頸部會(huì)有風(fēng)府穴、風(fēng)池穴，是容易中風(fēng)的地方。保護(hù)頸<愛尬聊_百科知識(shí)>部位置可以有效避免風(fēng)邪的侵襲。專家建議外出時(shí)盡量戴帽子和圍巾，這樣可以有效御寒保暖。

寒氣來(lái)源于腳，腳的保暖尤為重要。盡量選擇下厚上薄的原則，盡量不要急著脫秋褲。盲目多穿衣服是不正確的?？偟膩?lái)說(shuō)，我們應(yīng)該遵循815的原則。比如晝夜溫差超過(guò)5度，還是要注意保暖措施，避免著涼，降低人體抵抗力。