主料：,的蒜苔鵪鶉蛋輔料：的蘿卜干和豆腐調(diào)料：;的蒜苔炒蛋

1.所有成分。

2.鵪鶉蛋煮熟去皮，蒜苔切段，豆腐干、胡蘿卜切厚片。

3.鍋中倒入適量的油。熱后，翻炒幾下胡蘿卜。

4.加入蒜苔和豆腐干翻炒3、4分鐘。

5.炒到這種程度。

6.加入鵪鶉蛋。

7.加入適量的水、醬油和鹽。燒開后加入雞精，關(guān)火。

蒜苔炒雞蛋的特點：

好吃又好吃