《二十不惑》年7月14日，由關(guān)曉彤主演的青春勵(lì)志成長劇熱播。

該劇講的是四個(gè)女孩，20歲，即將大學(xué)畢業(yè)的最后一年，遇到了青春時(shí)期會(huì)遇到的煩惱。

他們學(xué)業(yè)的結(jié)束意味著他們必須走出象牙塔。他們即將步入社會(huì)，心里會(huì)有一些莫名的恐懼。還有最期待的愛情，他們想實(shí)現(xiàn)那個(gè)女孩的公主夢。

003010結(jié)合了四個(gè)女孩各自的特點(diǎn)，除了新穎的職業(yè)設(shè)定，還用精致貧窮、大膽懦弱、焦灼如來、富貴隱忍等富有網(wǎng)感的關(guān)鍵詞作為標(biāo)簽。

從健康的角度來看，這四個(gè)標(biāo)簽也代表了四個(gè)亞健康人群。

極度貧困

梁爽(關(guān)曉彤飾)展現(xiàn)了一個(gè)悲催的網(wǎng)絡(luò)名人博主的修養(yǎng)，卻背著他透支了信用卡。

【健康提示】信用卡消費(fèi)者透支行為的心理特征可以從消費(fèi)意愿、透支情緒、還款能力、財(cái)務(wù)壓力、社會(huì)保障完善程度、自我控制力、利率敏感性、從眾環(huán)境八個(gè)因素來分析。信用卡可以分為三類：透支偏好型、透支意外型和透支避免型。

透支還款壓力必然給身體帶來健康風(fēng)險(xiǎn)。

在國際期刊《美國流行病學(xué)雜志》上發(fā)表的一份研究報(bào)告中，波士頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院的科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，高水平的壓力與女性懷孕的概率較低直接相關(guān)，但與男性無關(guān)。

美國東卡羅萊納州立大學(xué)布羅迪醫(yī)學(xué)院的研究人員發(fā)現(xiàn)，愛吃糖的人比普通人更容易產(chǎn)生壓力，甚至抑郁，這些心理健康問題與他們患中風(fēng)和死于心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)增加有關(guān)。與輕松愉快的人相比，被壓力和抑郁困擾的糖友死于心臟病的風(fēng)險(xiǎn)是常人的兩倍。

一項(xiàng)關(guān)于慢性應(yīng)激與癌癥發(fā)生發(fā)展關(guān)系的研究發(fā)表在國際權(quán)威期刊《二十不惑》(《臨床調(diào)查雜志》)上。本研究發(fā)現(xiàn)，慢性應(yīng)激可促進(jìn)腎上腺素水平異常升高，通過改變?nèi)橄侔┑奶墙徒馑?，增加腫瘤微環(huán)境的酸性，從而促進(jìn)乳腺癌腫瘤干細(xì)胞的干特性，揭示了乳腺癌發(fā)生發(fā)展的新機(jī)制。

大膽又膽小

姜()飾演的角色在社牧的道路上升級(jí)打怪，但他的熱情往往換來一盆冷水。

【健康提示】美國匹茲堡大學(xué)的一名研究人員在《臨床調(diào)查》雜志上發(fā)表了對(duì)9.7萬名絕經(jīng)后美國女性長達(dá)8年的跟蹤研究，發(fā)現(xiàn)最樂觀的女性患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)比其他女性低9%，死于各種疾病的風(fēng)險(xiǎn)低14%。

研究還發(fā)現(xiàn)，女性之所以能保持樂觀的態(tài)度，可能與以下因素有關(guān)：良好的經(jīng)濟(jì)狀況、良<愛尬聊_知識(shí)大全>好的教育、更愿意聽取醫(yī)生的建議、保持不吸煙、堅(jiān)持鍛煉的良好生活習(xí)慣。

研究人員指出，這項(xiàng)研究不僅考慮了與心臟病和癌癥相關(guān)的激素等因素，還考慮了對(duì)絕經(jīng)后女性健康有影響的心理和社會(huì)因素。研究人員還認(rèn)為，這一發(fā)現(xiàn)也適用于男性，因?yàn)榇饲暗难芯堪l(fā)現(xiàn)，樂觀的男性死于心血管疾病的可能性低于悲觀的男性。

焦慮的佛

羅燕(李庚希飾)想做一條咸魚，卻在高三的普遍焦慮中想做一個(gè)佛系少女。

【健康提示】《循環(huán)》發(fā)表的一項(xiàng)研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，焦慮測試得分較高的人，患病幾率比正常人高30%至40%。

澳大利亞迪肯大學(xué)體育活動(dòng)和營養(yǎng)研究中心的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，久坐與焦慮風(fēng)險(xiǎn)增加有關(guān)。包括長時(shí)間坐著車去上班，玩電腦或者看電視等。

匹茲堡大學(xué)醫(yī)學(xué)院精神病學(xué)系心血管行為醫(yī)學(xué)研究人員的一項(xiàng)長期研究表明，焦慮會(huì)增加人們中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。焦慮越強(qiáng)烈，中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)就越大。

富貴人

段家寶(董思怡飾)在《偶像崇拜》中扮演一個(gè)女孩的日常生活。她雖然有錢，但也要為實(shí)習(xí)忍氣吞聲。

【健康小貼士】現(xiàn)代行為醫(yī)學(xué)根據(jù)人的性格和行為特征，把人分為四類。其中，A型人格是“急躁好勝”型，易患動(dòng)脈硬化、高血壓、冠心病。相反，B型人格的人安于現(xiàn)狀，不太有主見和上進(jìn)心，但往往身體健康。

C型人格屬于“忍氣吞聲”型，他們傾向于過度克制自己，壓抑自己的悲傷、憤怒、抑郁等情緒，不讓它們發(fā)泄出來。惡性情緒對(duì)大腦的長期影響會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，降低人體免疫功能，從而給癌癥可乘之機(jī)。因此，醫(yī)學(xué)專家以英文Cancer的首字母C為這個(gè)字符命名。調(diào)查顯示，C型人格的人患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)比一般人高3倍。楊巨仙認(rèn)為，這類人應(yīng)該學(xué)會(huì)自得其樂，及時(shí)疏導(dǎo)和發(fā)泄自己的不良情緒，增強(qiáng)自信心。D型人格的人“孤僻”，往往沉默寡言、消極悲傷，容易患心臟病和腫瘤。