冬春季本身就是流感高發(fā)季，這個(gè)節(jié)骨眼上遇上“放開”，很多人有癥狀后很難區(qū)分到底自己是普通感冒還是陽了。

過去的三年時(shí)間里，我們尚且可以借助核酸檢測(cè)判斷自己是否陽了，但如今按行政區(qū)域開展的核酸檢測(cè)已取消，不少檢測(cè)崗?fù)ひ殉?，除非是高風(fēng)險(xiǎn)崗位從業(yè)人員，否則也很難找到檢測(cè)點(diǎn)了。

當(dāng)然我們還可以借助抗原區(qū)分，其實(shí)原理與核酸檢測(cè)是一樣的，本質(zhì)上都是基于病原體不同，比如感冒是由流感病毒引起的，而陽了則是由新冠病毒引起的，后者在抗原試紙上顯示兩道杠。

但是抗原檢測(cè)也存在一定的誤差率，或者說會(huì)滯后，原因就在于感染初期病毒載量低，且往往有3-7天不等的潛伏期，一般只能在感染之后的2-3天甚至5天或者更長(zhǎng)的時(shí)間才能測(cè)出來。

再加上現(xiàn)在全國(guó)各城都處于首輪達(dá)峰，或者已經(jīng)完成了首輪達(dá)峰，中招的人較多，對(duì)抗原的需求也較大，買到抗原還有一定難度的。

那么在不借助核酸或抗原檢測(cè)的基礎(chǔ)上，我們區(qū)分陽了和感冒的唯一方法恐怕就剩癥狀表現(xiàn)了，兩者雖說在某些癥狀上會(huì)有重疊，但細(xì)微之處還是略有差別的。

以我自己為例吧，我是上周三懷疑自己中招的，周五抗原兩條杠，不出意料中招了。

加上我本身免疫力較弱，每年冬春流感季基本都會(huì)感冒，我也就結(jié)合自己的切身感受，說一下如何通過癥狀做區(qū)分。

當(dāng)然首先說明一點(diǎn)，即便是陽性，每個(gè)人的癥狀也不一樣，畢竟按網(wǎng)友的話說有哎呦株、干飯株等差異，所以我的感受也并非放之四海而皆準(zhǔn)的，大家僅當(dāng)作一個(gè)參考吧。

其一，我陽了初癥是發(fā)燒，且反復(fù)了兩天，而之前感冒無明顯發(fā)熱，以流涕、打噴嚏為主

上周三凌晨?jī)牲c(diǎn)睡夢(mèng)中，感覺全身發(fā)冷畏寒，我還以為家里的地暖停了。起床查看地暖，發(fā)現(xiàn)一切正常，這時(shí)我才意識(shí)到，可能發(fā)冷畏寒的原因是發(fā)燒了。

果不其然，用水銀溫度計(jì)量了一下，37.4度，確認(rèn)發(fā)燒。

其實(shí)這個(gè)時(shí)候，我已經(jīng)基本確認(rèn)自己是陽了，原因也很簡(jiǎn)單，依我過去感冒的癥狀表現(xiàn)，但凡是普通感冒，我初癥基本不包括發(fā)燒，多是流鼻涕、鼻塞，同時(shí)伴隨著打噴嚏。

這次則不一樣，初期癥狀上來就是發(fā)燒，而且沒有明顯的鼻塞流涕等現(xiàn)象，非同普通感冒。現(xiàn)在回想起來，也許那時(shí)候身體是給我了一個(gè)提醒，讓我區(qū)別對(duì)待感冒，抓緊對(duì)癥用藥、提高警惕。

這事咱不敢大意，因?yàn)轶w溫始終沒有超過38.5度，于是我只是物理降溫。別說，物理降溫和真有效果，慢慢從37.4降到了36.6，又降到了36.2度。

就在我以為體溫回歸正常的時(shí)候，接下來又給我一個(gè)下馬威，體溫反復(fù)交替升降，一度升到了38.2度，最高升到38.4度。

初癥發(fā)燒，且反復(fù)交替升降，這是我前些年普通感冒完全沒有遇到的，而且在最初的兩天里，鼻子、嗓子沒有明顯的不適，區(qū)別于普通感冒。

發(fā)燒反復(fù)

這里還要說到一點(diǎn)，有些人在陽了之后，會(huì)持續(xù)性高熱，發(fā)燒往往高于38度，比之前普通感冒的發(fā)燒溫度更高，這也是一個(gè)初步判斷的依據(jù)。

比如我的妻子就是如此，她之前感冒會(huì)有發(fā)燒的現(xiàn)象，但基本都在37.5以下徘徊，很少有突破38度的時(shí)候，這次陽了之后，連續(xù)3天都突破了38度，用她自己的話說就是從來沒有覺得自己這么“熾手可熱”過。

其二，腰部到背部開始酸脹、酸痛，我之前普通感冒卻從未出現(xiàn)過酸痛的現(xiàn)象

雖說我免疫力較為低下，幾乎每年流感季都會(huì)感冒，但印象中從來沒有出現(xiàn)過身體哪個(gè)部位酸痛的現(xiàn)象。

這次則不一樣，發(fā)燒之后，全身細(xì)微酸痛，尤其是腰部以上到背部及肩頸的位置，酸痛的尤為厲害。

出現(xiàn)這個(gè)癥狀之后，我更確認(rèn)自己是陽了，因?yàn)樗嵬吹幕驹硎遣《倦S著血液在體內(nèi)游走，免疫系統(tǒng)被破壞，引起乳酸堆積，從而導(dǎo)致酸痛。這個(gè)道理其實(shí)跟劇烈運(yùn)動(dòng)后，乳酸的堆積導(dǎo)致腿部酸痛是類似的道理。

而普通感冒就不一樣了，一般是由定植的病毒引起的，比如鼻病毒等，只限于局部的不適，比如鼻子、嗓子等，一般很少出現(xiàn)全身酸痛的現(xiàn)象，反正我個(gè)人就是如此，每次感冒都沒有全身酸痛的現(xiàn)象出現(xiàn)，這次<愛尬聊_百科知識(shí)大全>陽了是我初次遇到。

所以如果有全身，或者身體較大范圍內(nèi)的酸痛，建議考慮陽性對(duì)待，不可大意。

伴隨頭疼等酸痛

當(dāng)然，因?yàn)榇嬖趥€(gè)體上的差異，也并不意味著酸痛就意味著一定陽了，事實(shí)上有些人在流感感冒之后，也會(huì)出現(xiàn)肌肉乏力、酸痛的現(xiàn)象，尤其是頭部。

這就需要我們，依照過去感冒或者流感感冒的個(gè)體差異，依據(jù)癥狀加以區(qū)分，不可能放之四海而皆準(zhǔn)，但可以作為一個(gè)參考。

其三，嗅覺和味覺有一定的退化甚至喪失，尤其是嗓子，吞咽唾沫都感覺吃力、疼痛

還是以我個(gè)人為例，過去在普通感冒時(shí)，除非鼻塞流涕，否則味覺上基本沒什么變化，吃飯還能感覺到酸甜苦辣，味覺嗅覺幾乎很少受到影響。

這次陽了就不一樣了，我自身的體會(huì)是嗅覺和味覺有短暫的退化，比如我是一個(gè)不能吃辣的人，但那天就著面條吃了一瓣蒜，居然沒有蒜的辣味可言，有種食之無味的感覺。

當(dāng)然，大家不要像我這樣做測(cè)試，如果陽了，一定要忌煙酒、忌辛辣，如此才能更好更快地恢復(fù)。

嗅覺味覺的變化

除了味覺和嗅覺上的變化，大家都知道新冠主要攻擊的是我們的上呼吸道，病毒在上呼吸道不斷的復(fù)制，所以對(duì)嗓子、咽部造成的沖擊是比較大的，直觀感受就是嗓子疼、干咳、嗓子癢。甚至?xí)霈F(xiàn)連吞咽唾沫都吃力、疼痛的現(xiàn)象。這也是區(qū)別感冒和陽了的，一個(gè)參考依據(jù)。

可能伴隨嗓子疼

以上就是我個(gè)人從癥狀上，判斷我陽了的主要依據(jù)，其實(shí)就是結(jié)合了自己之前普通感冒表現(xiàn)出的一些癥狀與現(xiàn)在的不同之處，而做出的判斷。

當(dāng)然，我的這些“經(jīng)驗(yàn)”，其實(shí)也只能給大家做一個(gè)參考，畢竟有些人即便只是普通感冒或者流感，也會(huì)出現(xiàn)上述癥狀。如果是這樣，那么以上判斷方式就失靈了。

舉個(gè)例子講，我父親即便是普通感冒，也會(huì)伴隨著高燒、全身酸痛和嗅覺味覺上的短暫退化，所以上述癥狀在出現(xiàn)時(shí)，就不能作為陽了的判斷依據(jù)了。

但是這次陽了，我父親有些癥狀是此前沒有出現(xiàn)的，最直觀的表現(xiàn)就是連續(xù)兩天的腹瀉和屁多?；谝陨蟽蓚€(gè)癥狀，他自己判斷是陽了。果不其然，后續(xù)抗原檢測(cè)顯示兩條杠。

其實(shí)最了解自己身體狀況的，終究還是我們自己，細(xì)微之處總是有差別，就看我們自己能否善于觀察、總結(jié)和比較了。

其四，如果以家庭為單位作為判斷感冒和陽了的區(qū)分，奧密克戎的傳播力更強(qiáng)

上述三個(gè)方面是我們從癥狀方面做的區(qū)分，如果以家庭為單位，其實(shí)我覺得更好區(qū)分，基于奧密克戎傳播速度快、傳播力強(qiáng)的特點(diǎn)，幾乎是以家庭為單位的傳播和感染。

這個(gè)道理很簡(jiǎn)單，奧密克戎的RO值可以達(dá)到16-18，甚至有的能達(dá)到21和22，而季節(jié)性流感的R0值在0.9-2.1之間。

各傳染病RO值

RO值越大，則代表著傳播力更強(qiáng)，且傳播速度更快。這個(gè)現(xiàn)象表現(xiàn)在共同居住人身上，就是家人接二連三表現(xiàn)出癥狀。

還是以我們家為例，我是最先出現(xiàn)癥狀的，隨后是我妻子、父親，后來就是孩子。倘若放在過去，如果我先感冒了，那么不至于一家人都陸續(xù)有癥狀。

換句話說，倘若一個(gè)屋檐下的共同居住人接二連三的有“感冒”的跡象，那就要警惕起來了，很有可能就是RO值較高的奧密克戎所致。

全家“感冒”

以上四個(gè)方面的判斷，就是基于我個(gè)人和我們個(gè)人家庭做的一些經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，大家可以作為參考。

現(xiàn)在我們一家人都在陸續(xù)的康復(fù)，整體癥狀還是較輕的?，F(xiàn)在回頭想想，區(qū)分感冒和陽了的意義不是很大，最關(guān)鍵的是適量喝水、多休息，并對(duì)癥用藥，無論是感冒還是陽了，反正都要對(duì)癥用藥，發(fā)燒就退熱、干咳就止咳、痛疼就止疼……治療和用藥上基本與普通感冒是一樣的，沒有必要一定要區(qū)分出到底是感冒還是陽了，盡量保證不傳播給他人就行了。

最后希望大家都積極樂觀的放平心態(tài)吧，與其誠(chéng)惶誠(chéng)恐，保持一個(gè)樂觀向上的態(tài)度是更為重要的。