菊花茶有什么功效？
黑白無常牛頭馬面 2022-06-18 08:20
菊花中的營養(yǎng)成分主要包括氨基酸、腺嘌呤、水蘇堿、黃酮類、膽堿、菊花素、維生素、礦物質(zhì)、菊花色素、小檗堿、揮發(fā)油等物質(zhì)。菊花花瓣中有17種氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸和脯氨酸含量最豐富。菊花營養(yǎng)豐富，那么有什么具體的功效和功能呢？
菊花茶的功效和功能
1.清除熱和火
菊花茶性質(zhì)涼爽，具有清熱降火、消暑的功效，因此如果因內(nèi)熱過多而引起便秘、痤瘡、咽喉炎癥、口腔潰瘍等癥狀，可適當(dāng)飲用菊花茶緩解癥狀。
2.明目
喝菊花茶具有明目和緩解眼睛疲勞的作用，所以對(duì)于經(jīng)常面對(duì)電腦的上班族和加班人員來說，適量飲用菊花茶可以緩解眼睛疲勞。
3.消毒
菊花茶具有一定的殺菌作用，能幫助人體抵抗金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、福氏志賀氏菌、傷寒桿菌、B型溶血栓鏈球菌等病毒。菊花茶對(duì)這些有一定的抑制作用。
4、消除眼部水腫
熬夜后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)眼睛有些腫脹，或者有些人醒來后會(huì)發(fā)現(xiàn)眼睛腫脹。這時(shí)，你可以用棉簽蘸菊花茶，輕輕涂抹在眼睛腫脹的部位。緩慢膨脹將被消除。菊花茶具有消腫的功效。
菊花茶
5.心血管疾病的預(yù)防
菊花茶有助于擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增加冠狀動(dòng)脈血流量，從而在一定程度上緩解高血壓、高血脂、冠心病等疾病。
6.抗老化
菊花茶含有黃酮類化合物，具有很強(qiáng)的抗氧化作用，能消除人體內(nèi)的自由基，從而達(dá)到抗衰老的效果。
因此菊花茶也是一種保健茶，在身體允許的情況下可以適當(dāng)飲用，特別是老年人，夏天可以適當(dāng)飲用，但不適合多喝，也不適合體弱感冒的人多喝菊花茶?？偟膩碚f，菊花茶適合大多數(shù)人，尤其是在夏天和秋天。
