1、西梅果實(shí)營養(yǎng)豐富，富含維生素及纖維素、礦物質(zhì)、抗氧化劑及膳食纖維，不含脂肪和膽固醇，是現(xiàn)代人健康的最佳果品，故有奇跡水果、功能水果、水果之王之美譽(yù)。

2、西梅含有很高的抗氧化劑，位居水果和蔬菜之冠，對抗氧化和美容有卓越功效。長期堅(jiān)持引用，不僅可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，同時(shí)可以延緩機(jī)體的衰老。

3、西梅雖然名中帶梅，但其實(shí)是李子的一個(gè)分支，因?yàn)闅夂蛞陨L環(huán)境的特點(diǎn)，中國本土沒有這種水果，最初引進(jìn)這種水果的制品來到中國時(shí)被人稱作西梅，意為西方來的梅子。

4、根據(jù)美國醫(yī)學(xué)研究表，便秘的發(fā)生絕大多數(shù)是因?yàn)槟c道缺乏足夠的主動(dòng)蠕動(dòng)所致，天然西梅汁中含有水溶性的天然果膠纖維和不溶性的植物纖維，這種兩種纖維的組合可以有效增加腸道的運(yùn)動(dòng)<愛尬聊_尬聊生活>能力，增加排便次數(shù)。

5、同時(shí)西梅汁可以在體內(nèi)合成木糖醇和山梨糖醇，木糖醇加速胃的清空并減少腸的蠕動(dòng)時(shí)間，山梨糖醇有著放松舒緩腸胃的作用并對腸內(nèi)菌群產(chǎn)生調(diào)節(jié)作用，而且?guī)椭浕c道內(nèi)的排泄物。因此，西梅汁中這些天然物質(zhì)的組合使它具有了快速緩解便秘的特殊功效。