“華嬌，又名魚肚，被譽(yù)為‘海洋人參’。牛奶燉阿膠是一種家常甜湯，有很好的美膚效果，是干燥冬季的健康湯?；z富含高級(jí)膠原蛋白，可以為我們的皮膚補(bǔ)充膠原蛋白，讓很多愛美的mm愛不釋手?！?

成分詳情

主料：牛奶2條，輔料：姜2盒，冰糖3塊，甜味素1塊。燉的過程需要幾個(gè)小時(shí)，簡(jiǎn)單又難。步驟一：準(zhǔn)備材料。2提前一天泡花膠，中間換幾次水。3泡軟<愛尬聊_創(chuàng)建詞條>后再切或切成小塊膠水；4將牛奶、吉利丁、姜片一起放入燉盅中；蓋上蓋子燉1個(gè)半小時(shí)左右。5等差不多好的時(shí)候，加入冰糖燉。提示1。如果怕腥，燉的時(shí)候可以加一點(diǎn)姜絲。

2.因?yàn)槲业臒跞庑枰?盒牛奶才能達(dá)到八成飽，如果是小燉肉，1盒牛奶就夠了。來自美食味道谷的健康廚房作品中使用的廚具：燉菜、湯鍋屬于類別：小吃、孕婦、老人、下午茶、宵夜、春季食譜、夏季食譜、秋季食譜、冬季食譜。