“蓮子冰糖燉花膠具有固本培元、補腎益精、滋陰潤燥、潤腸通便、祛斑美白、延緩衰老、增強抗病能力的功效。愛美，想要皮膚嫩，就多吃點？”

成分詳情

主料：蓮子4個，鮮芡實50克，輔料：黃冰糖25克，生姜適量，甜味適量。燉的過程需要一個小時，耗時且簡單。第一步：提前一個晚上把花放進(jìn)冰箱(放兩片姜)。蓮子浸泡一小時(鮮芡實洗凈)。3將蓮子、芡實和丁糖放入燉肉中。4姜碾泥。5.把姜膏汁加入燉肉中(這樣燉出來的甜品一點腥味都沒有)6。然后加入適量的過濾水(浸泡過配料)7。蓋上蓋子放入電飯鍋。(很奇怪我家電飯煲里有個呢子，因為我怕燉的時候和鍋底碰撞，所以我不怕。)8把電飯煲按到唐鑒，時間到了就好了。9糖水準(zhǔn)備好后，根據(jù)大家的喜好加入冰糖(甜潤<愛尬聊_尬聊百科>的甜品可以吃。這個是加奶的(喜歡奶就不要加，不喜歡就不要加)。小貼士根據(jù)喜好添加食材。你覺得這燉肉好吃嗎？來自美食界的胖食作品中使用的廚具：電飯煲屬于類別：湯

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