如何保護(hù)眼睛<愛(ài)尬聊_尬聊生活>？

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累死我吧2013 5小時(shí)前

使用防藍(lán)光鏡片或涂抹護(hù)眼霜來(lái)減輕對(duì)眼睛的損害。

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六神燕 5小時(shí)前

盡量避免使用過(guò)度刺激性的藥物或化妝品，這些可能會(huì)刺激眼部組織。

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羊楚 5小時(shí)前

定期進(jìn)行眼部保健訓(xùn)練，包括眼球運(yùn)動(dòng)和放松運(yùn)動(dòng)。

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fungkeiyan 4小時(shí)前

減少長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕或書(shū)本造成的視疲勞，每小時(shí)休息5-10分鐘。

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后會(huì)無(wú)期846 4小時(shí)前

睡前不要使用電子設(shè)備，給眼睛充足的休息時(shí)間。

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ycgq1982 4小時(shí)前

增加攝取富含維生素A、C、E和葉黃素的食物，如胡蘿卜、菠菜和柑橘類(lèi)水果等。

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