“我兒子不喜歡吃蔬菜。要讓他吃東西有點難。每天我都絞盡腦汁地做他喜歡吃的東西，但有時他還是不喜歡。今天我終于想出了一個解決辦法，但我不確定他會不會喜歡。謝天謝地，他喝完了我的第一輪，我問他還想不想再喝點？他答應(yīng)了，但你能把盤子放一邊嗎？我說如果我沒有那道菜，我就沒有東西可以滾了。最后，當(dāng)然，我給他做了一個，他全吃了!

實際上，這個蔬菜沙拉和其他水果沙拉沒什么兩樣。只有水果是甜的，蔬菜是不甜的。如果你喜歡，你可以把它換成水果沙拉吐司卷?！?

配料明細(xì)

主要材料小麥吐司2片白吐司2個輔料青瓜2湯匙番茄2湯匙雞蛋1個奶酪1湯匙沙拉醬1湯匙胡椒粉少許鹽適量海苔片適量牛奶香精攪拌過程20分鐘時間易難蔬菜沙拉吐司卷食譜1 .先準(zhǔn)備好所需的所有材料。2把雞蛋煮熟，去殼，壓成小<愛尬聊_百科全書>塊。3 .番茄籽和青瓜也成小粒。4將奶酪切絲。5把番茄和甜瓜放入蛋碗中。加入奶酪絲、沙拉醬、鹽和胡椒粉。7混合均勻，做成蔬菜沙拉餡料。冷藏至冷卻。(可以在冰箱里準(zhǔn)備或過夜)8烤面包的邊緣，卷平。9把海藻切成吐司大小，鋪在吐司上。10取1湯匙綠色沙拉餡料，鋪在海苔的1/3處。11慢慢地把它卷起來，中間放一根長長的海帶，最后放一小撮沙拉醬。那就讓我成為今天的英雄，青菜沙拉吐司卷。13做完蔬菜沙拉吐司卷再放進(jìn)冰箱冷藏一會兒，連吐司都涼掉會更美味哦。你可以直接吃，里面的餡料是涼的，但同樣美味。來自美食界的雅詩鎮(zhèn)香作品范疇屬于：主食、零食、家常菜、洋菜、兒童、老人、情人節(jié)、春天的食譜、午餐