“當(dāng)我想做一些自制面包，但不知道該做什么口味時(shí)，我就會(huì)做更多的吐司。我做了一些健康的雜糧/全麥吐司，把它放在冰箱里。不想自己做，那就買一些，邊吃邊放在冰箱里。

為什么這么喜歡烤面包？因?yàn)橥滤究梢允恰耙磺小卑。凶叩钠孥E早餐!它和任何東西都可以搭配，可以在吐司上抹上醬汁或餡料，可以直接吃，也可以放在煎鍋上烤，然后和蛋液或面糊一起放在烤箱里烤。”

配料明細(xì)

主要材料：吐司2片番茄醬30g白芝麻10g輔料雞蛋1片海苔一大片原汁烘焙過程耗時(shí)10分鐘簡單難做的海苔烤圈方法步驟1材料：吐司2片、番茄醬30g、白芝麻10g、雞蛋1個(gè)、海苔一大片直接食用或燒灼參考月：10M+操作時(shí)間：10分鐘。2. 把烤面包的硬邊切掉，用搟面杖搟薄，頂部壓薄，有利于粘接。3抹上一層番茄醬，撒上一層芝麻。除了番茄醬，還有黑白芝麻醬、希臘酸奶、花生醬、沙拉醬、蛋黃醬、奶酪醬、果醬、土豆泥、紫薯泥、南瓜泥、蝦泥、魚泥等等。除了芝麻，還有各種堅(jiān)果粉、果干碎。4片上海苔蘚，從底部卷起來，稍微收緊。卷好后，你可以馬上吃。奶酪、秋葵、雞蛋燒都可以卷進(jìn)去，好看又好<愛尬聊_讓生活聊出新高度>吃。5 .為了讓它更香，可以不厭其煩地再烤一遍：在蛋液中翻滾。6不用油煎至兩面金黃。切成小卷。8 .如果沒有烤焦，切成小卷可能會(huì)松動(dòng)，可以插入水果叉或使用烤串。我是全國兒童營養(yǎng)師。我知道嬰幼兒的健康飲食需求，我擅長烹飪，

寶寶挑食，厭食，不愛吃？

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陪您順利走過營養(yǎng)美食之路。來自美食界一日五餐作品的固體食物使用廚具：不粘鍋類：主食家庭自制早餐