備孕生男孩的堿性食物?堿性食物有哪些備孕生男孩?我們來(lái)了解一下下面的做法。

其實(shí)想要生男孩除了要吃堿性食物調(diào)節(jié)體內(nèi)的酸堿度以外，備孕期間不管男女還要改掉自己不好的習(xí)慣，比如抽煙、喝酒等;此外備孕期間可以多做運(yùn)動(dòng)，散步、跑步、瑜伽等都是不錯(cuò)的選擇，只有精卵的質(zhì)量好了，成功懷孕的可能性才高。

備孕生男孩的堿性食物

生男孩吃堿性食物的方法非常有效，像牛肉、白菜、黃瓜等食物就屬于堿性很強(qiáng)的那一類，下面具體給大家介紹備孕適合吃的強(qiáng)堿性食物，具體內(nèi)容如下：

1、金槍魚

作為一種堿性較大的食物，屬于低脂肪、低熱量、高蛋白的肉類食物，里面含有多種不飽和脂肪酸以及鉀元素和鈉元素、鋅元素等，有助于生男孩。

2、牛肉

牛肉的脂肪含量很低，蛋白質(zhì)很高，且鈉、鈣、鐵、鋅等微量元素非常豐富，維生素的種類也很多，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都能增加夫妻生男孩的幾率。

3、白菜

這是日常生活中人們常吃的一種蔬菜，含有大量的維生素和膳食纖維，且屬于強(qiáng)堿性食物中的第一名，備孕期間長(zhǎng)吃有助于y精子的存活。

4、黃瓜

這也是一種強(qiáng)堿性食物，里面含有豐富的草酸和瓜酸等，此外礦物質(zhì)的含量也不低，人體在代謝后其產(chǎn)物屬于堿性，多吃對(duì)生男寶幫助很大。

5、菠菜

菠菜和黃瓜呈堿性的原因很相似，由于大量草酸的存在使得菠菜在體內(nèi)的代謝物是堿性的，多吃對(duì)改善體質(zhì)的酸堿性幫助很大。

需要注意的是，每個(gè)人體質(zhì)不一樣，并非吃堿性食物，就一定能生男孩，也就是說(shuō)吃堿性食物備孕與是否生男孩關(guān)系不大。但在備孕前，飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，有利于補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)自身的抵抗力和免疫力。不管是生男孩還是生女孩，其實(shí)都一樣，順其自然就好。

富含蛋白質(zhì)和鋅的堿性食物排名

雖然多吃堿性食物有助于改善體質(zhì)，增加女性生男孩的概率，但是備孕期間好需要豐富的營(yíng)養(yǎng)攝入，因此只吃強(qiáng)堿性食物是不行的，日常飲食食物類型要豐富，多以弱堿性、中堿性食物也有攝入，下面就給大家推薦一些適合備孕期間吃的堿性食物，依照食物堿性強(qiáng)弱排名：

序號(hào)酸堿度食物推薦

1強(qiáng)堿性食物四季豆、西瓜、蘿卜、茶、葡萄、芋頭、卷心菜等2中堿性食物蘿卜干、大豆、紅蘿卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干等3弱堿性食物蘋果、甘藍(lán)菜、洋蔥、豆腐、牛奶、土豆、香菇、蘑菇等

在生活中，有部分家庭，希望備孕后生個(gè)男孩，那么需要提前做好各項(xiàng)準(zhǔn)備工作，在飲食上可以通過(guò)吃堿性食物，暫時(shí)改變體內(nèi)的酸堿性，讓女性身體呈堿性，這樣可以增加懷男孩的概率。富含<愛(ài)尬聊_尬聊百科>蛋白質(zhì)和鋅元素的堿性食物有很多，比如金槍魚、牛肉、白菜、菠菜等，本文收集相關(guān)信息并根據(jù)食物酸堿性進(jìn)行排名，有需要的朋友可以嘗試下。