喀什男科在線預(yù)約，喀什曙光男科醫(yī)院怎么樣？幾分鐘后性愛就結(jié)束了。如何提高？喀什曙光醫(yī)院

我曾經(jīng)認為：天下武功，只有快，無堅不摧。

但是，在20多年的平庸之后，多少英雄俠士隨風而逝，他們的朋友沒有一個能天長地久！

可悲的是，直到今天我才明白：時間久了才是真的~

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什么是早泄？

有些人還沒開始就已經(jīng)結(jié)束了；丁丁的敏感度太高，稍有刺激就控制不住自己。

不會太快。除了時間上的考慮，我們還應(yīng)該看這幾點：

短時間：早泄可分為三個階段，重度早泄小于2分鐘，中度早泄為2-6分鐘，輕度早泄為6-15分鐘，或穿刺次數(shù)小于30次。

無法控制的射精：總是忍不住射出來。

情緒困擾：伴侶不滿意，或給生活帶來煩惱。

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我是不是太快了？

這還是太抽象了嗎？

常向你介紹了兩種測試方法，看看你處于什么水平。

持久自測題

根據(jù)半年內(nèi)的情況，回答問題，計算分數(shù)：

評分結(jié)果

大于11分：早泄存在，建議就醫(yī)。

9~10分：可能有早泄。

不到8分：沒問題，不用擔心。

丁丁敏感度自測

丁丁越敏感，越容易過早射精。關(guān)于您的敏感度，請參考下表：

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4小運動，容易提高性能力

1.重復(fù)刺激法

方法

用手刺激丁丁，直至準備射精；

(2)停止刺激或按壓頭部，以減少興奮；

(3)再次刺激丁丁，反復(fù)刺激，直到他受不了而射精。

這種訓(xùn)練可以提高興奮的門檻，延長戰(zhàn)斗時間。

2.丁丁擠壓法

嚴重早泄的兄弟可以嘗試這種方法，在伴侶的陪伴下保持訓(xùn)練1 ~ 2個月。

方法

用手刺激丁丁，直至準備射精；

(2)女性將拇指放在系帶上，食指放在冠狀溝的另一側(cè)，由前向后施加壓力，每次約3 ~ 4秒；

(3)突然松開雙手緩解射精的緊迫感；

重復(fù)此過程，每5分鐘擠壓一次。

鍛煉電腦肌肉

這是陰部的一組肌肉。你可以通過球和菊花之間的收縮來感受它的存在。

訓(xùn)練時，像控制停止排尿的感覺，先收緊PC肌5秒，然后放松5秒，開始時每天做3~5分鐘，然后慢慢增加時間和頻率。

適當裸睡

當你睡著的時候，丁丁會不自覺地勃起，被被子床單摩擦。習慣之后可以降低丁丁的敏感度，延長他的時間。

而且，裸睡還能降低睪丸溫度，提高精子質(zhì)量。

最后，給老司機一些提示，幫助他們更好地享受合租的樂趣。

室友提示

不要自卑：偶爾表現(xiàn)不好，懷疑自己做不到。焦慮會影響你的狀態(tài)，這是一個惡性循環(huán)。夫妻之間的理解和支持，妻子的贊美也有積極的作用。

及時剎車：感覺快射精的時候可以停下來，親親抱抱，換個姿勢等一會再繼續(xù)。

分散注意力：在合租一個房間的時候，可以和伴侶聊聊天，聊聊情話，分散注意力，降低丁丁的敏感度。

醫(yī)院地址：喀什市克孜都圍路201號景新苑社區(qū)農(nóng)業(yè)局家屬樓附近

乘車路線：12路、29路公交車在紫東大廈或地區(qū)水利局下車。曙光醫(yī)院祝您身體健康！