身體疾病的發(fā)生之前，那么都會給你發(fā)出提示的，所以我們?nèi)粘Ｉ钪?，的確是需要了解清楚自己身體，遇到不適需及時就醫(yī)。然而白頭發(fā)的出現(xiàn)，或許是身體給你發(fā)出的警報，那么你知道具體情況嗎？

要知道，頭發(fā)的生長與氣血密切相關(guān)的，因此當(dāng)我們氣血旺盛時，頭發(fā)生長正常，但如果氣血衰弱的時候頭發(fā)就會變白了。另外，根據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》的記載，前額白發(fā)多與脾胃失調(diào)有關(guān)。前額屬于陽明經(jīng)絡(luò)，而陽明經(jīng)絡(luò)主要與脾胃功能相關(guān)。當(dāng)陽明經(jīng)絡(luò)衰弱時，頭發(fā)就會變白。因此，我們需要注意調(diào)理脾胃功能，避免熬夜，以免傷害氣血。

頭頂和后腦勺的白發(fā)可能是腎氣不足引起的。頭頂是督脈和任脈經(jīng)過的地方，而任督二脈與腎臟關(guān)系最密切。因此，頭頂和后腦勺的白發(fā)多是由于腎氣不足引起的。除了補(bǔ)氣血外，我們還需要注意補(bǔ)腎。平時可以多食用枸杞、黑芝麻等食物來補(bǔ)腎。