我家寶寶剛剛出世不久，現(xiàn)在還在母乳喂養(yǎng)，可是我便是由于從小養(yǎng)分不行所以長(zhǎng)大了身體不是很好，我就想給他多彌補(bǔ)一點(diǎn)養(yǎng)分，后來(lái)在回家的電梯廣告上看見了一個(gè)牌子的dha藻油不錯(cuò)，不只能夠協(xié)助開發(fā)大腦，還能夠進(jìn)步抵抗力，我就回家搜了一下，成果發(fā)現(xiàn)網(wǎng)上很多人都說(shuō)千萬(wàn)不要吃dha藻油，我身邊也有人這么說(shuō)，我比較想了解一下為什么會(huì)這么說(shuō)呢，是不是有什么危害性？

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蚊子_靜 9小時(shí)前

大家都說(shuō)千萬(wàn)不要吃dha藻油并不是因?yàn)橛惺裁次：π?，而是因?yàn)椴皇敲總€(gè)小孩都需要補(bǔ)充dha、母乳有足夠dha含量、過(guò)量補(bǔ)充容易導(dǎo)致免疫力低下、日常飲食能夠補(bǔ)充dha、市面上dha質(zhì)量不一等原因。其實(shí)dha不僅能夠促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育，對(duì)于營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充也是很不錯(cuò)的，因此適當(dāng)吃一些是完全沒(méi)有問(wèn)題的。

dha是很好的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，也是很多寶媽給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的首選，而之所以有人說(shuō)千萬(wàn)不要吃dha藻油，主要考慮有以下幾個(gè)原因：

dha雖好，但并非每個(gè)小孩都需要補(bǔ)充dha，而且也不是dha吃的越多寶寶的發(fā)育就越好，建議大家在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下給寶寶進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，切勿盲目;如果孩子在1歲以下且還在母乳或奶粉喂養(yǎng)，那么也是不需要補(bǔ)充dha的，因?yàn)槟溉楹湍谭壑卸加胸S富的dha含量，能夠有效滿足寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求;不同人群對(duì)于dha的需求量是不同的，如果盲目使用可能會(huì)導(dǎo)致dha的過(guò)量，容易造成免疫力低下的問(wèn)題;如果寶寶已經(jīng)開始輔食或正常飲食，只需要注意添加一些動(dòng)物蛋白、蛋黃、蝦類即可給寶寶充足的dha含量，不需要額外補(bǔ)充;市面上dha藻油產(chǎn)品的質(zhì)量參差不齊，甚至可能吃了沒(méi)有任何效果，因此建議大家只要從日常飲食中進(jìn)行攝入即可。

需要注意的是，dha藻油更適合4歲以后的孩子吃，如果孩子過(guò)小只需要改善孩子的飲食結(jié)構(gòu)即可，不建議盲目進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，如果確實(shí)有需要，建議大家事先詢問(wèn)醫(yī)生。此外，在購(gòu)買市面上的dha藻油產(chǎn)品是盡量選擇更加天然的原料，這樣吃起來(lái)也更加放心。

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