我現(xiàn)在懷孕十六周了，聽說左側(cè)睡對懷孕比較好，請問多少周開始要左側(cè)睡比較好？

---

ducklingmm 9小時(shí)前

通常在懷孕6個(gè)月時(shí)開始選擇左側(cè)臥位睡姿，因?yàn)樵趹言?個(gè)月后，胎兒的生長發(fā)育是很快的，子宮一般是輕微右旋的，左側(cè)臥位就可以改變子宮的右旋狀態(tài)，減少對大血管的壓迫，這樣可以增加胎盤的血液供應(yīng)，改善胎盤的血液循環(huán)，能夠促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育。但是，并不是絕對堅(jiān)持左側(cè)臥位，也可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整睡姿，尋找舒服的睡姿，注意以左側(cè)臥位睡姿為主。您現(xiàn)在懷孕16周，應(yīng)該按照醫(yī)生的安排到醫(yī)院進(jìn)行唐氏篩查，及時(shí)了解胎兒的發(fā)育情況。

---