全國(guó)高考日，緊張的不僅是考生本人，還有考生的父母，西安市考場(chǎng)外的一位考生父親緊張到?jīng)]有靈魂，下面是具體情況。

6月7日據(jù)媒體報(bào)道，隨著考生們陸續(xù)進(jìn)入考場(chǎng)，等候在考點(diǎn)外的家長(zhǎng)們表情各不相同。

一位父親目視前方，臉上的表情可以說(shuō)沒有表情，但又感覺表情豐富，手指捻著小紙片，肉眼可見的緊張。

網(wǎng)友：身體留在場(chǎng)外，靈魂已經(jīng)跟著孩子去參加考試了……

家長(zhǎng)首先要做的是讓孩子樹立信心，多鼓勵(lì)、多表?yè)P(yáng)、少批評(píng)、少呵斥。其次，通過暗示讓孩子充分認(rèn)識(shí)自己的價(jià)值，看到自己的優(yōu)點(diǎn)，告訴孩子“你行”，教會(huì)孩子對(duì)自己說(shuō)“我行”。

家里要準(zhǔn)備一個(gè)小藥箱，孩子一旦出現(xiàn)什么身體不適，服點(diǎn)藥就可以解決了，能減少孩子心理上的波動(dòng)。

考試期間，考生腦力和體力消耗很大，中午應(yīng)進(jìn)行短暫的午休。但午覺不宜睡得太長(zhǎng)，特別是一些從前沒有睡午覺習(xí)慣的考生，容易打亂生物鐘，導(dǎo)致下午考試頭腦不清、狀態(tài)不佳，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)失眠。

過來(lái)人建議家離考場(chǎng)比較遠(yuǎn)的陪考家長(zhǎng)，提前在考場(chǎng)附近訂個(gè)鐘點(diǎn)房讓孩子午休，只要舒適安靜就可以。孩子的午休時(shí)間也不必太長(zhǎng)，半小時(shí)左右就行。