味道上來說圣女果味道更像是番茄，千禧果更甜一些，少了點(diǎn)酸味，更像是水果了;千禧果個頭更小一點(diǎn)。

圣女果一般顏色是比價發(fā)黃，而千禧果則是偏紅顏色十分鮮艷。

其次是圣女果的體型一般是偏狹長的，尾部比較尖。而千禧果是比較圓滑的。

為什么要分辨著兩只呢?

最主要的原因就是這兩種果的味道不相同，圣女果味道甜，有很好的口感。而千禧果味道則是偏酸的，味道不如圣女果好吃。所以市場上就出現(xiàn)魚目混珠的情況的

一般情況下千禧果要比圣女果貴一倍這樣子，所以在同一個攤位買貴肯定是千禧果而不是圣女果。要是實(shí)在分辨不出來，可以去大型的超市購買，一般大型的超市都會有很明顯的標(biāo)明，很少有出現(xiàn)魚目混珠的情況的。

千禧果和圣女果哪個好？

千禧果的個頭比圣女果小一號，外表比較圓潤一些，圣女果則比較狹長。

而且與圣女果相比，千禧果的皮更薄，果肉更軟，水分更足。

當(dāng)然，千禧果最大的特點(diǎn)就是品質(zhì)口感更好。

雖然千禧果的個頭比圣女果小，但營養(yǎng)成分一點(diǎn)都不比圣女果差，其所含的維生素PP(維生素B3)的含量居果蔬之首。同時，與圣女果一樣，千禧果也具有生津止渴、健胃消食、清熱解毒、涼血平肝、補(bǔ)血養(yǎng)血和增進(jìn)食欲的功效。千禧果的功效與作用防止血栓的發(fā)生

患冠心病及中風(fēng)的病人每天適量飲用番茄汁有益于病的康復(fù)。

抗癌

研究表明，番茄紅素能夠有效預(yù)防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宮癌、皮膚癌等。

健胃消食

有助消化、潤腸通便作用，可防治便秘。

減緩色斑延緩衰老

番茄紅素不僅僅是當(dāng)今工業(yè)上重要的天然食品著色劑，更為重要的是它是很強(qiáng)的抗氧化劑。補(bǔ)充番茄紅素，抵抗衰老，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，減少疾病的發(fā)生。番茄紅素還能降低眼睛黃斑的退化、減少色斑沉著。故番茄擁有“長壽果”之美譽(yù)。

可降脂降壓

降低血壓經(jīng)常發(fā)生牙齦出血或皮下出血的患者，吃番茄有助于改善癥狀。

圣女果的功效與作用

清熱解毒

圣女果具有清熱解毒的功效。圣女果對熱性病口渴、過食油膩厚味所致的消化不良、中暑、胃熱口苦、虛火上炎等病癥有較好食療作用。

生津止渴

圣女果具有生津止渴的作用。圣女果味道酸酸甜甜，在炎熱的夏天，食欲減退，常吃些圣女果可解暑熱，增進(jìn)食欲，幫助消化，維護(hù)胃液的正常分泌。

促進(jìn)生長發(fā)育

圣女果可以有效促進(jìn)人體生長發(fā)育。圣女果中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質(zhì)，可促進(jìn)人體的生長發(fā)育，增加人體抵抗力。所以兒童多吃圣女果可以幫助長身體哦。

美容養(yǎng)顏

圣女果具有美容養(yǎng)顏的作用。圣女果可<愛尬聊_知識大全>以增加人體的抵抗能力，延緩人的衰老、減少皺紋的產(chǎn)生。女性朋友常吃圣女果可以變得更美麗，它是一種天然的美容水是要。

防癌抗癌

圣女果有一定的防癌、抗癌作用，特別是前列腺癌，可以起到有效的治療和預(yù)防。圣女果中維生素P的含量居果蔬之首，是保護(hù)皮膚，維護(hù)胃液正常分泌，促進(jìn)紅細(xì)胞的生成，對肝病也有輔助治療作用。

其它作用

圣女果中的番茄紅素可保護(hù)人體不受香煙和汽車廢氣中致癌毒素的侵害，并可提高人體的防曬功能。所以它是養(yǎng)生保健的佳果。

從上面整合來看千禧果要比圣女果的口感上好吃一些，而且營養(yǎng)價值也高很多，但是價格相對來說就貴出很多了，綜合來考慮還是千禧果相對要好出很多。