北京朝陽醫(yī)院的醫(yī)學主任最近作了一項調查,發(fā)現(xiàn)早起對人們來說是相對而言,比如晚上10點睡覺,第二天早起是正?,F(xiàn)象;但是本身睡眠不足的人,第二天又需要早起,其危害不亞于熬夜。在睡眠的過程中,突然的打擾會導致...
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